foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Солёные огурцы и Морковь

Сравнить

Infographic

Солёные огурцы vs Морковь infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +33.3%
Содержит больше Медь +88.9%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Калий +1291.3%
Содержит больше Магний +200%
Содержит больше Цинк +1100%
Содержит больше Фосфор +150%
Содержит меньше Натрий -94.3%
Содержит больше Железо +33.3%
Содержит больше Медь +88.9%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Калий +1291.3%
Содержит больше Магний +200%
Содержит больше Цинк +1100%
Содержит больше Фосфор +150%
Содержит меньше Натрий -94.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин K +256.1%
Содержит больше Витамин C +490%
Содержит больше Витамин A +8646.6%
Содержит больше Витамин E +633.3%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +480%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +618.4%
Содержит больше Витамин B6 +1433.3%
Содержит больше Витамин K +256.1%
Содержит больше Витамин C +490%
Содержит больше Витамин A +8646.6%
Содержит больше Витамин E +633.3%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +480%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +618.4%
Содержит больше Витамин B6 +1433.3%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17
Солёные огурцы
97
Морковь
Итоговая оценка минералов
22
Солёные огурцы
10
Морковь

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
2%
Солёные огурцы
6%
Морковь
Carbohydrates
2%
Солёные огурцы
10%
Морковь
Жиры
1%
Солёные огурцы
1%
Морковь

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Солёные огурцы Морковь
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Солёные огурцы Морковь
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солёные огурцы
Солёные огурцы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.68g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Солёные огурцы
Гликемический индекс продукта Солёные огурцы ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морковь
Морковь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1139mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морковь
Морковь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.015g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Морковь
Продукт Морковь более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Солёные огурцы Морковь Мнение
Калорийность 11 41 Морковь
Белки 0.33 0.93 Морковь
Жиры 0.2 0.24 Морковь
Витамин C 1 5.9 Морковь
Углеводы 2.26 9.58 Морковь
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 0.4 0.3 Солёные огурцы
Кальций 0 33 Морковь
Калий 23 320 Морковь
Магний 4 12 Морковь
Сахар 1.06 4.74 Морковь
Клетчатка 1.2 2.8 Морковь
Медь 0.085 0.045 Солёные огурцы
Цинк 0.02 0.24 Морковь
Крахмал 1.43 Морковь
Фосфор 14 35 Морковь
Натрий 1208 69 Морковь
Витамин A 191 16706 Морковь
Витамин E 0.09 0.66 Морковь
Витамин D 0 0
Витамин B1 0 0.066 Морковь
Витамин B2 0.01 0.058 Морковь
Витамин B3 0 0.983 Морковь
Витамин B5 0.038 0.273 Морковь
Витамин B6 0.009 0.138 Морковь
Витамин B12 0 0
Витамин K 47 13.2 Солёные огурцы
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.052 0.037 Морковь
Мононенасыщенные жиры 0.003 0.014 Морковь
Полиненасыщенные жиры 0.081 0.117 Морковь
Триптофан 0.003 0.012 Морковь
Треонин 0.009 0.191 Морковь
Изолейцин 0.01 0.077 Морковь
Лейцин 0.014 0.102 Морковь
Лизин 0.014 0.101 Морковь
Метионин 0.003 0.02 Морковь
Фенилаланин 0.009 0.061 Морковь
Валин 0.011 0.069 Морковь
Гистидин 0.005 0.04 Морковь
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.