foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Телятина и Короткие ребра

Сравнить

Infographic

Телятина vs Короткие ребра infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Кальций +41.7%
Содержит больше Калий +50.4%
Содержит больше Магний +60%
Содержит больше Фосфор +34%
Содержит больше Железо +133.3%
Содержит больше Цинк +26.1%
Содержит меньше Натрий -39.8%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.099
Содержит больше Кальций +41.7%
Содержит больше Калий +50.4%
Содержит больше Магний +60%
Содержит больше Фосфор +34%
Содержит больше Железо +133.3%
Содержит больше Цинк +26.1%
Содержит меньше Натрий -39.8%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.099

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +40%
Содержит больше Витамин B2 +80%
Содержит больше Витамин B3 +227.5%
Содержит больше Витамин B5 +360.3%
Содержит больше Витамин B6 +77.3%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин E +93.3%
Содержит больше Витамин B12 +106.3%
Содержит больше Витамин K +100%
Содержит больше Витамин B1 +40%
Содержит больше Витамин B2 +80%
Содержит больше Витамин B3 +227.5%
Содержит больше Витамин B5 +360.3%
Содержит больше Витамин B6 +77.3%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин E +93.3%
Содержит больше Витамин B12 +106.3%
Содержит больше Витамин K +100%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29
Телятина
23
Короткие ребра
Итоговая оценка минералов
30
Телятина
30
Короткие ребра

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
146%
Телятина
129%
Короткие ребра
Carbohydrates
0%
Телятина
0%
Короткие ребра
Жиры
35%
Телятина
194%
Короткие ребра

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Телятина Короткие ребра
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Телятина Короткие ребра
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Телятина
Телятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.76g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Телятина
Телятина дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Телятина
Продукт Телятина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Короткие ребра
Короткие ребра содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Телятина Короткие ребра Мнение
Калорийность 172 471 Короткие ребра
Белки 24.38 21.57 Телятина
Жиры 7.56 41.98 Короткие ребра
Витамин C 0 0
Углеводы 0 0
Холестерин 103 94 Короткие ребра
Витамин D 0 27 Короткие ребра
Железо 0.99 2.31 Короткие ребра
Кальций 17 12 Телятина
Калий 337 224 Телятина
Магний 24 15 Телятина
Сахар 0 0
Клетчатка 0 0
Медь 0.103 0.099 Телятина
Цинк 3.87 4.88 Короткие ребра
Крахмал
Фосфор 217 162 Телятина
Натрий 83 50 Короткие ребра
Витамин A 0 0
Витамин E 0.15 0.29 Короткие ребра
Витамин D 0 0.7 Короткие ребра
Витамин B1 0.07 0.05 Телятина
Витамин B2 0.27 0.15 Телятина
Витамин B3 8.03 2.452 Телятина
Витамин B5 1.16 0.252 Телятина
Витамин B6 0.39 0.22 Телятина
Витамин B12 1.27 2.62 Короткие ребра
Витамин K 1.2 2.4 Короткие ребра
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 3.04 17.8 Телятина
Мононенасыщенные жиры 2.84 18.88 Короткие ребра
Полиненасыщенные жиры 0.55 1.53 Короткие ребра
Триптофан 0.247 0.142 Телятина
Треонин 1.065 0.862 Телятина
Изолейцин 1.201 0.981 Телятина
Лейцин 1.94 1.716 Телятина
Лизин 2.009 1.823 Телятина
Метионин 0.569 0.562 Телятина
Фенилаланин 0.984 0.852 Телятина
Валин 1.347 1.07 Телятина
Гистидин 0.885 0.688 Телятина
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.