Сравнить продукты Тимьян и Гуайява
Сравнить
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит
больше
Железо
+6611.5%
Содержит
больше
Кальций
+2150%
Содержит
больше
Калий
+46%
Содержит
больше
Магний
+627.3%
Содержит
больше
Медь
+141.3%
Содержит
больше
Цинк
+687%
Содержит
больше
Фосфор
+165%
Содержит
меньше
Натрий
-77.8%
Содержит
больше
Железо
+6611.5%
Содержит
больше
Кальций
+2150%
Содержит
больше
Калий
+46%
Содержит
больше
Магний
+627.3%
Содержит
больше
Медь
+141.3%
Содержит
больше
Цинк
+687%
Содержит
больше
Фосфор
+165%
Содержит
меньше
Натрий
-77.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+661.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+1077.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+68.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+216.4%
Содержит
больше
Витамин C
+42.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+39.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+10.3%
Содержит
больше
Витамин A
+661.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+1077.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+68.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+216.4%
Содержит
больше
Витамин C
+42.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+39.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+10.3%
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
106
106
Итоговая оценка минералов
92
14
Сравнение макроэлементов
Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
33%
15%
Carbohydrates
24%
14%
Жиры
8%
4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
|
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.92g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тимьян ниже (Разница - 20)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гуайява содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гуайява содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.195g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гуайява дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах
Таблица сравнения всех элементов
В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 101 | 68 |
|
| Белки | 5.56 | 2.55 |
|
| Жиры | 1.68 | 0.95 |
|
| Витамин C | 160.1 | 228.3 |
|
| Углеводы | 24.45 | 14.32 |
|
| Холестерин | 0 | 0 | |
| Витамин D | 0 | 0 | |
| Железо | 17.45 | 0.26 |
|
| Кальций | 405 | 18 |
|
| Калий | 609 | 417 |
|
| Магний | 160 | 22 |
|
| Сахар | 8.92 |
|
|
| Клетчатка | 14 | 5.4 |
|
| Медь | 0.555 | 0.23 |
|
| Цинк | 1.81 | 0.23 |
|
| Крахмал | |||
| Фосфор | 106 | 40 |
|
| Натрий | 9 | 2 |
|
| Витамин A | 4751 | 624 |
|
| Витамин E | 0.73 |
|
|
| Витамин D | 0 | 0 | |
| Витамин B1 | 0.048 | 0.067 |
|
| Витамин B2 | 0.471 | 0.04 |
|
| Витамин B3 | 1.824 | 1.084 |
|
| Витамин B5 | 0.409 | 0.451 |
|
| Витамин B6 | 0.348 | 0.11 |
|
| Витамин B12 | 0 | 0 | |
| Витамин K | 2.6 |
|
|
| Витамин B9 | 0 | 0 | |
| Транс-жиры | 0 | 0 | |
| Насыщенные жиры | 0.467 | 0.272 |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.081 | 0.087 |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.532 | 0.401 |
|
| Триптофан | 0.114 | 0.022 |
|
| Треонин | 0.154 | 0.096 |
|
| Изолейцин | 0.285 | 0.093 |
|
| Лейцин | 0.262 | 0.171 |
|
| Лизин | 0.126 | 0.072 |
|
| Метионин | 0.016 |
|
|
| Фенилаланин | 0.006 |
|
|
| Валин | 0.307 | 0.087 |
|
| Гистидин | 0.022 |
|