foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Тушеное мясо и Дичь

Сравнить

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Кальций +220%
Содержит больше Цинк +218.7%
Содержит больше Железо +40.5%
Содержит больше Калий +37.7%
Содержит больше Магний +21.1%
Содержит больше Медь +155.6%
Содержит больше Фосфор +16.1%
Одинаковое количество вещества Натрий - 51
Содержит больше Кальций +220%
Содержит больше Цинк +218.7%
Содержит больше Железо +40.5%
Содержит больше Калий +37.7%
Содержит больше Магний +21.1%
Содержит больше Медь +155.6%
Содержит больше Фосфор +16.1%
Одинаковое количество вещества Натрий - 51

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +155%
Содержит больше Витамин K +63.6%
Содержит больше Витамин B1 +272.9%
Содержит больше Витамин B2 +180.7%
Содержит больше Витамин B3 +55.2%
Содержит больше Витамин B6 +30.7%
Содержит больше Витамин B12 +196.2%
Содержит больше Витамин E +155%
Содержит больше Витамин K +63.6%
Содержит больше Витамин B1 +272.9%
Содержит больше Витамин B2 +180.7%
Содержит больше Витамин B3 +55.2%
Содержит больше Витамин B6 +30.7%
Содержит больше Витамин B12 +196.2%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24
Тушеное мясо
50
Дичь
Итоговая оценка минералов
36
Тушеное мясо
31
Дичь

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
174%
Тушеное мясо
138%
Дичь
Carbohydrates
0%
Тушеное мясо
0%
Дичь
Жиры
88%
Тушеное мясо
11%
Дичь

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Тушеное мясо Дичь
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Тушеное мясо Дичь
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.598g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Дичь
Продукт Дичь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Тушеное мясо Дичь Мнение
Калорийность 297 120 Тушеное мясо
Белки 28.94 22.96 Тушеное мясо
Жиры 19.17 2.42 Тушеное мясо
Витамин C 0 0
Углеводы 0 0
Холестерин 116 85 Дичь
Витамин D 8 Тушеное мясо
Железо 2.42 3.4 Дичь
Кальций 16 5 Тушеное мясо
Калий 231 318 Дичь
Магний 19 23 Дичь
Сахар 0 0
Клетчатка 0 0
Медь 0.099 0.253 Дичь
Цинк 6.66 2.09 Тушеное мясо
Крахмал
Фосфор 174 202 Дичь
Натрий 47 51 Тушеное мясо
Витамин A 0 0
Витамин E 0.51 0.2 Тушеное мясо
Витамин D 0.2 Тушеное мясо
Витамин B1 0.059 0.22 Дичь
Витамин B2 0.171 0.48 Дичь
Витамин B3 4.105 6.37 Дичь
Витамин B5 0.571 Тушеное мясо
Витамин B6 0.283 0.37 Дичь
Витамин B12 2.13 6.31 Дичь
Витамин K 1.8 1.1 Тушеное мясо
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 7.548 0.95 Дичь
Мононенасыщенные жиры 8.175 0.67 Тушеное мясо
Полиненасыщенные жиры 0.708 0.47 Тушеное мясо
Триптофан 0.19 Тушеное мясо
Треонин 1.156 1.08 Тушеное мясо
Изолейцин 1.317 0.908 Тушеное мясо
Лейцин 2.302 1.951 Тушеное мясо
Лизин 2.446 2.006 Тушеное мясо
Метионин 0.754 0.566 Тушеное мясо
Фенилаланин 1.143 0.937 Тушеное мясо
Валин 1.436 1.073 Тушеное мясо
Гистидин 0.924 1.135 Дичь
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.