foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Фаршированная рыба и Крабовые палочки

Сравнить

Infographic

Фаршированная рыба vs Крабовые палочки infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +535.9%
Содержит больше Кальций +76.9%
Содержит больше Медь +509.4%
Содержит больше Цинк +148.5%
Содержит больше Магний +377.8%
Содержит больше Фосфор +286.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 90
Одинаковое количество вещества Натрий - 529
Содержит больше Железо +535.9%
Содержит больше Кальций +76.9%
Содержит больше Медь +509.4%
Содержит больше Цинк +148.5%
Содержит больше Магний +377.8%
Содержит больше Фосфор +286.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 90
Одинаковое количество вещества Натрий - 529

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +116.7%
Содержит больше Витамин B3 +61.3%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12 +47.4%
Содержит больше Витамин B2 +35.6%
Содержит больше Витамин B6 +62.5%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +116.7%
Содержит больше Витамин B3 +61.3%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12 +47.4%
Содержит больше Витамин B2 +35.6%
Содержит больше Витамин B6 +62.5%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9
Фаршированная рыба
7
Крабовые палочки
Итоговая оценка минералов
24
Фаршированная рыба
27
Крабовые палочки

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
54%
Фаршированная рыба
46%
Крабовые палочки
Carbohydrates
7%
Фаршированная рыба
15%
Крабовые палочки
Жиры
8%
Фаршированная рыба
2%
Крабовые палочки

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Фаршированная рыба Крабовые палочки
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Фаршированная рыба Крабовые палочки
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фаршированная рыба
Фаршированная рыба содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фаршированная рыба
Фаршированная рыба содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фаршированная рыба
Гликемический индекс продукта Фаршированная рыба ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фаршированная рыба
Фаршированная рыба дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крабовые палочки
Крабовые палочки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовые палочки
Крабовые палочки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.196g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Фаршированная рыба Крабовые палочки Мнение
Калорийность 84 95 Крабовые палочки
Белки 9.07 7.62 Фаршированная рыба
Жиры 1.73 0.46 Фаршированная рыба
Витамин C 0.8 0 Фаршированная рыба
Углеводы 7.41 15 Крабовые палочки
Холестерин 30 20 Крабовые палочки
Витамин D 0 Крабовые палочки
Железо 2.48 0.39 Фаршированная рыба
Кальций 23 13 Фаршированная рыба
Калий 91 90 Фаршированная рыба
Магний 9 43 Крабовые палочки
Сахар 6.25 Крабовые палочки
Клетчатка 0 0.5 Крабовые палочки
Медь 0.195 0.032 Фаршированная рыба
Цинк 0.82 0.33 Фаршированная рыба
Крахмал 3.5 Крабовые палочки
Фосфор 73 282 Крабовые палочки
Натрий 524 529 Фаршированная рыба
Витамин A 89 0 Фаршированная рыба
Витамин E 0.17 Крабовые палочки
Витамин D 0 Крабовые палочки
Витамин B1 0.065 0.03 Фаршированная рыба
Витамин B2 0.059 0.08 Крабовые палочки
Витамин B3 1 0.62 Фаршированная рыба
Витамин B5 0.2 0 Фаршированная рыба
Витамин B6 0.08 0.13 Крабовые палочки
Витамин B12 0.84 0.57 Фаршированная рыба
Витамин K 0.4 Крабовые палочки
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0.008 Фаршированная рыба
Насыщенные жиры 0.412 0.216 Крабовые палочки
Мононенасыщенные жиры 0.824 0.275 Фаршированная рыба
Полиненасыщенные жиры 0.285 0.143 Фаршированная рыба
Триптофан 0.086 0.075 Фаршированная рыба
Треонин 0.488 0.285 Фаршированная рыба
Изолейцин 0.486 0.23 Фаршированная рыба
Лейцин 0.81 0.607 Фаршированная рыба
Лизин 0.842 0.707 Фаршированная рыба
Метионин 0.255 0.261 Крабовые палочки
Фенилаланин 0.493 0.26 Фаршированная рыба
Валин 0.548 0.286 Фаршированная рыба
Гистидин 0.261 0.156 Фаршированная рыба
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.