foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Фейхоа и Дуриан

Сравнить

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Кальций +183.3%
Содержит больше Железо +207.1%
Содержит больше Калий +153.5%
Содержит больше Магний +233.3%
Содержит больше Медь +475%
Содержит больше Цинк +366.7%
Содержит больше Фосфор +105.3%
Содержит меньше Натрий -33.3%
Содержит больше Кальций +183.3%
Содержит больше Железо +207.1%
Содержит больше Калий +153.5%
Содержит больше Магний +233.3%
Содержит больше Медь +475%
Содержит больше Цинк +366.7%
Содержит больше Фосфор +105.3%
Содержит меньше Натрий -33.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +67%
Содержит больше Витамин A +633.3%
Содержит больше Витамин B1 +6133.3%
Содержит больше Витамин B2 +1011.1%
Содержит больше Витамин B3 +264.1%
Содержит больше Витамин B6 +371.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.23
Содержит больше Витамин C +67%
Содержит больше Витамин A +633.3%
Содержит больше Витамин B1 +6133.3%
Содержит больше Витамин B2 +1011.1%
Содержит больше Витамин B3 +264.1%
Содержит больше Витамин B6 +371.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.23

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17
Фейхоа
23
Дуриан
Итоговая оценка минералов
5
Фейхоа
15
Дуриан

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
4%
Фейхоа
9%
Дуриан
Carbohydrates
15%
Фейхоа
27%
Дуриан
Жиры
2%
Фейхоа
25%
Дуриан

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Фейхоа Дуриан
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Фейхоа Дуриан
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дуриан
Дуриан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дуриан
Дуриан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дуриан
Дуриан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.104g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Дуриан
Гликемический индекс продукта Дуриан ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дуриан
Дуриан дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Дуриан
Продукт Дуриан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Фейхоа Дуриан Мнение
Калорийность 61 147 Дуриан
Белки 0.71 1.47 Дуриан
Жиры 0.42 5.33 Дуриан
Витамин C 32.9 19.7 Фейхоа
Углеводы 15.21 27.09 Дуриан
Холестерин 0 0
Витамин D
Железо 0.14 0.43 Дуриан
Кальций 17 6 Фейхоа
Калий 172 436 Дуриан
Магний 9 30 Дуриан
Сахар 8.2 Фейхоа
Клетчатка 6.4 3.8 Фейхоа
Медь 0.036 0.207 Дуриан
Цинк 0.06 0.28 Дуриан
Крахмал 0 Фейхоа
Фосфор 19 39 Дуриан
Натрий 3 2 Дуриан
Витамин A 6 44 Дуриан
Витамин E 0.16 Фейхоа
Витамин D
Витамин B1 0.006 0.374 Дуриан
Витамин B2 0.018 0.2 Дуриан
Витамин B3 0.295 1.074 Дуриан
Витамин B5 0.233 0.23 Фейхоа
Витамин B6 0.067 0.316 Дуриан
Витамин B12 0 0
Витамин K 3.5 Фейхоа
Витамин B9 0 Фейхоа
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.104 Дуриан
Мононенасыщенные жиры 0.056 Фейхоа
Полиненасыщенные жиры 0.136 Фейхоа
Триптофан 0.007 Фейхоа
Треонин 0.019 Фейхоа
Изолейцин 0.019 Фейхоа
Лейцин 0.028 Фейхоа
Лизин 0.038 Фейхоа
Метионин 0.007 Фейхоа
Фенилаланин 0.019 Фейхоа
Валин 0.019 Фейхоа
Гистидин 0.009 Фейхоа
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.