foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Щёчки свиные (головизна) и Боквурст

Сравнить

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит меньше Натрий -96.7%
Содержит больше Железо +173.8%
Содержит больше Кальций +925%
Содержит больше Калий +82.4%
Содержит больше Магний +766.7%
Содержит больше Медь +150%
Содержит больше Цинк +146.4%
Содержит больше Фосфор +96.5%
Содержит меньше Натрий -96.7%
Содержит больше Железо +173.8%
Содержит больше Кальций +925%
Содержит больше Калий +82.4%
Содержит больше Магний +766.7%
Содержит больше Медь +150%
Содержит больше Цинк +146.4%
Содержит больше Фосфор +96.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +2744.4%
Содержит больше Витамин E +31%
Содержит больше Витамин B3 +23.8%
Содержит больше Витамин B5 +256.4%
Содержит больше Витамин B6 +320%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.233
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.86
Содержит больше Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +2744.4%
Содержит больше Витамин E +31%
Содержит больше Витамин B3 +23.8%
Содержит больше Витамин B5 +256.4%
Содержит больше Витамин B6 +320%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.233
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.86

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21
Щёчки свиные (головизна)
49
Боквурст
Итоговая оценка минералов
9
Щёчки свиные (головизна)
34
Боквурст

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
38%
Щёчки свиные (головизна)
84%
Боквурст
Carbohydrates
0%
Щёчки свиные (головизна)
3%
Боквурст
Жиры
321%
Щёчки свиные (головизна)
119%
Боквурст

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Щёчки свиные (головизна) Боквурст
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Щёчки свиные (головизна) Боквурст
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Щёчки свиные (головизна)
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Щёчки свиные (головизна)
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Щёчки свиные (головизна)
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 731mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Щёчки свиные (головизна)
Гликемический индекс продукта Щёчки свиные (головизна) ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Боквурст
Боквурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.004g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст
Боквурст дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Боквурст
Продукт Боквурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Боквурст
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Щёчки свиные (головизна) Боквурст Мнение
Калорийность 655 301 Щёчки свиные (головизна)
Белки 6.38 14.03 Боквурст
Жиры 69.61 25.87 Щёчки свиные (головизна)
Витамин C 0 3.2 Боквурст
Углеводы 0 2.95 Боквурст
Холестерин 90 93 Щёчки свиные (головизна)
Витамин D 0 Боквурст
Железо 0.42 1.15 Боквурст
Кальций 4 41 Боквурст
Калий 148 270 Боквурст
Магний 3 26 Боквурст
Сахар 0 1.33 Боквурст
Клетчатка 0 1 Боквурст
Медь 0.04 0.1 Боквурст
Цинк 0.84 2.07 Боквурст
Крахмал 0 Боквурст
Фосфор 86 169 Боквурст
Натрий 25 756 Щёчки свиные (головизна)
Витамин A 9 256 Боквурст
Витамин E 0.29 0.38 Боквурст
Витамин D 0 Боквурст
Витамин B1 0.386 0.193 Щёчки свиные (головизна)
Витамин B2 0.236 0.233 Щёчки свиные (головизна)
Витамин B3 4.535 5.616 Боквурст
Витамин B5 0.25 0.891 Боквурст
Витамин B6 0.09 0.378 Боквурст
Витамин B12 0.82 0.86 Боквурст
Витамин K 70.2 Боквурст
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 25.26 10.256 Боквурст
Мононенасыщенные жиры 32.89 13.138 Щёчки свиные (головизна)
Полиненасыщенные жиры 8.11 2.328 Щёчки свиные (головизна)
Триптофан 0.021 153 Боквурст
Треонин 0.21 0.613 Боквурст
Изолейцин 0.168 0.677 Боквурст
Лейцин 0.446 1.107 Боквурст
Лизин 0.528 1.166 Боквурст
Метионин 0.095 0.333 Боквурст
Фенилаланин 0.239 0.556 Боквурст
Валин 0.305 0.767 Боквурст
Гистидин 0.072 0.513 Боквурст
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.