Сравнить продукты Carambola и Кивано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Медь
+585%
Содержит
больше
Кальций
+333.3%
Содержит
больше
Железо
+1312.5%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+208.3%
Содержит
больше
Цинк
+300%
Одинаковое количество вещества Калий - 123
Одинаковое количество вещества Натрий - 2
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.039
Содержит
больше
Медь
+585%
Содержит
больше
Кальций
+333.3%
Содержит
больше
Железо
+1312.5%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+208.3%
Содержит
больше
Цинк
+300%
Одинаковое количество вещества Калий - 123
Одинаковое количество вещества Натрий - 2
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.039
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+549.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+113.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин A
+141%
Содержит
больше
Витамин B1
+78.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+54%
Содержит
больше
Витамин B6
+270.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.015
Содержит
больше
Витамин C
+549.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+113.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин A
+141%
Содержит
больше
Витамин B1
+78.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+54%
Содержит
больше
Витамин B6
+270.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.015
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+20.9%
Содержит
больше
Белки
+71.2%
Содержит
больше
Жиры
+281.8%
Содержит
больше
Углеводы
+12.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.97
Содержит
больше
Другое
+20.9%
Содержит
больше
Белки
+71.2%
Содержит
больше
Жиры
+281.8%
Содержит
больше
Углеводы
+12.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.97
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.93g | 7.56g |
|
|
| Белки | 1.04g | 1.78g |
|
| Жиры | 0.33g | 1.26g |
|
| Углеводы | 6.73g | 7.56g |
|
| Калорийность | 31kcal | 44kcal |
|
| Сахар | 3.98g |
|
|
| Клетчатка | 2.8g |
|
|
| Кальций | 3mg | 13mg |
|
| Железо | 0.08mg | 1.13mg |
|
| Магний | 10mg | 40mg |
|
| Фосфор | 12mg | 37mg |
|
| Калий | 133mg | 123mg |
|
| Натрий | 2mg | 2mg | |
| Цинк | 0.12mg | 0.48mg |
|
| Медь | 0.137mg | 0.02mg |
|
| Марганец | 0.037mg | 0.039mg |
|
| Селен | 0.6µg |
|
|
| Витамин A | 61IU | 147IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 7µg |
|
| Витамин E | 0.15mg |
|
|
| Витамин C | 34.4mg | 5.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.025mg |
|
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.015mg |
|
| Витамин B3 | 0.367mg | 0.565mg |
|
| Витамин B5 | 0.391mg | 0.183mg |
|
| Витамин B6 | 0.017mg | 0.063mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 3µg |
|
| Триптофан | 0.008mg |
|
|
| Треонин | 0.044mg |
|
|
| Изолейцин | 0.044mg |
|
|
| Лейцин | 0.077mg |
|
|
| Лизин | 0.077mg |
|
|
| Метионин | 0.021mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.037mg |
|
|
| Валин | 0.05mg |
|
|
| Гистидин | 0.008mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.019g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.184g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
6%
Итоговая оценка минералов
9%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кивано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кивано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.019g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кивано дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кивано более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Carambola ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Carambola более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (2 mg)