Сравнить продукты Carambola и Клементин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Медь
+218.6%
Содержит
больше
Марганец
+60.9%
Содержит
больше
Селен
+500%
Содержит
больше
Кальций
+900%
Содержит
больше
Железо
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+75%
Содержит
больше
Калий
+33.1%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Одинаковое количество вещества Магний - 10
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Медь
+218.6%
Содержит
больше
Марганец
+60.9%
Содержит
больше
Селен
+500%
Содержит
больше
Кальций
+900%
Содержит
больше
Железо
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+75%
Содержит
больше
Калий
+33.1%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Одинаковое количество вещества Магний - 10
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B5
+158.9%
Содержит
больше
Витамин E
+33.3%
Содержит
больше
Витамин C
+41.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+514.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+73.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+341.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B5
+158.9%
Содержит
больше
Витамин E
+33.3%
Содержит
больше
Витамин C
+41.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+514.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+73.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+341.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+22.4%
Содержит
больше
Жиры
+120%
Содержит
больше
Другое
+30%
Содержит
больше
Углеводы
+78.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.58
Содержит
больше
Белки
+22.4%
Содержит
больше
Жиры
+120%
Содержит
больше
Другое
+30%
Содержит
больше
Углеводы
+78.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.58
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.93g | 10.32g |
|
|
| Белки | 1.04g | 0.85g |
|
| Жиры | 0.33g | 0.15g |
|
| Углеводы | 6.73g | 12.02g |
|
| Калорийность | 31kcal | 47kcal |
|
| Фруктоза | 1.64g |
|
|
| Сахар | 3.98g | 9.18g |
|
| Клетчатка | 2.8g | 1.7g |
|
| Кальций | 3mg | 30mg |
|
| Железо | 0.08mg | 0.14mg |
|
| Магний | 10mg | 10mg | |
| Фосфор | 12mg | 21mg |
|
| Калий | 133mg | 177mg |
|
| Натрий | 2mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 0.06mg |
|
| Медь | 0.137mg | 0.043mg |
|
| Марганец | 0.037mg | 0.023mg |
|
| Селен | 0.6µg | 0.1µg |
|
| Витамин A | 61IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 3µg |
|
|
| Витамин E | 0.15mg | 0.2mg |
|
| Витамин C | 34.4mg | 48.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.086mg |
|
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 0.367mg | 0.636mg |
|
| Витамин B5 | 0.391mg | 0.151mg |
|
| Витамин B6 | 0.017mg | 0.075mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 24µg |
|
| Триптофан | 0.008mg |
|
|
| Треонин | 0.044mg |
|
|
| Изолейцин | 0.044mg |
|
|
| Лейцин | 0.077mg |
|
|
| Лизин | 0.077mg |
|
|
| Метионин | 0.021mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.037mg |
|
|
| Валин | 0.05mg |
|
|
| Гистидин | 0.008mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.019g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.184g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
21%
Итоговая оценка минералов
9%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клементин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клементин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клементин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.019g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клементин дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Клементин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carambola содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Carambola ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах