Сравнить продукты Пор-Салю и Корица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+462.5%
Содержит
больше
Цинк
+42.1%
Содержит
больше
Селен
+367.7%
Содержит
больше
Кальций
+54.2%
Содержит
больше
Железо
+1834.9%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Калий
+216.9%
Содержит
меньше
Натрий
-98.1%
Содержит
больше
Медь
+1440.9%
Содержит
больше
Марганец
+158681.8%
Содержит
больше
Фосфор
+462.5%
Содержит
больше
Цинк
+42.1%
Содержит
больше
Селен
+367.7%
Содержит
больше
Кальций
+54.2%
Содержит
больше
Железо
+1834.9%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Калий
+216.9%
Содержит
меньше
Натрий
-98.1%
Содержит
больше
Медь
+1440.9%
Содержит
больше
Марганец
+158681.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
7
Содержит
больше
Витамин A
+270.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+485.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+866.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+57.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+2120%
Содержит
больше
Витамин B5
+70.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+198.1%
Содержит
больше
Витамин K
+1200%
Содержит
больше
Витамин A
+270.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+485.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+866.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+57.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+2120%
Содержит
больше
Витамин B5
+70.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+198.1%
Содержит
больше
Витамин K
+1200%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+496%
Содержит
больше
Жиры
+2174.2%
Содержит
больше
Вода
+329.6%
Содержит
больше
Углеводы
+14038.6%
Содержит
больше
Другое
+80%
Содержит
больше
Белки
+496%
Содержит
больше
Жиры
+2174.2%
Содержит
больше
Вода
+329.6%
Содержит
больше
Углеводы
+14038.6%
Содержит
больше
Другое
+80%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3695.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+972.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3695.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+972.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.57g | 27.49g | ||
Белки | 23.78g | 3.99g | |
Жиры | 28.2g | 1.24g | |
Углеводы | 0.57g | 80.59g | |
Калорийность | 352kcal | 247kcal | |
Фруктоза | 1.11g | ||
Сахар | 0.57g | 2.17g | |
Клетчатка | 0g | 53.1g | |
Кальций | 650mg | 1002mg | |
Железо | 0.43mg | 8.32mg | |
Магний | 24mg | 60mg | |
Фосфор | 360mg | 64mg | |
Калий | 136mg | 431mg | |
Натрий | 534mg | 10mg | |
Цинк | 2.6mg | 1.83mg | |
Медь | 0.022mg | 0.339mg | |
Марганец | 0.011mg | 17.466mg | |
Селен | 14.5µg | 3.1µg | |
Витамин A | 1092IU | 295IU | |
Витамин A, RAE | 315µg | 15µg | |
Витамин E | 0.24mg | 2.32mg | |
Витамин D | 21IU | 0IU | |
Витамин D | 0.5µg | 0µg | |
Витамин C | 0mg | 3.8mg | |
Витамин B1 | 0.014mg | 0.022mg | |
Витамин B2 | 0.24mg | 0.041mg | |
Витамин B3 | 0.06mg | 1.332mg | |
Витамин B5 | 0.21mg | 0.358mg | |
Витамин B6 | 0.053mg | 0.158mg | |
Витамин B9, общий | 18µg | 6µg | |
Витамин B12 | 1.5µg | 0µg | |
Витамин K | 2.4µg | 31.2µg | |
Триптофан | 0.343mg | 0.049mg | |
Треонин | 0.876mg | 0.136mg | |
Изолейцин | 1.446mg | 0.146mg | |
Лейцин | 2.482mg | 0.253mg | |
Лизин | 1.987mg | 0.243mg | |
Метионин | 0.734mg | 0.078mg | |
Фенилаланин | 1.323mg | 0.146mg | |
Валин | 1.707mg | 0.224mg | |
Гистидин | 0.686mg | 0.117mg | |
Холестерин | 123mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 16.691g | 0.345g | |
Мононенасыщенные жиры | 9.338g | 0.246g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.729g | 0.068g | |
0.011g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
21%
Итоговая оценка минералов
62%
318%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пор-Салю содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.6g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пор-Салю ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пор-Салю дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Корица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 524mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Корица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Корица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.346g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах