Сравнить продукты Crateva religiosa и Абрикос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+312.8%
Содержит
больше
Магний
+140%
Содержит
больше
Фосфор
+104.3%
Содержит
больше
Калий
+17.4%
Содержит
больше
Цинк
+55%
Содержит
больше
Марганец
+136.4%
Содержит
больше
Кальций
+62.5%
Содержит
меньше
Натрий
-95%
Содержит
больше
Медь
+36.8%
Содержит
больше
Железо
+312.8%
Содержит
больше
Магний
+140%
Содержит
больше
Фосфор
+104.3%
Содержит
больше
Калий
+17.4%
Содержит
больше
Цинк
+55%
Содержит
больше
Марганец
+136.4%
Содержит
больше
Кальций
+62.5%
Содержит
меньше
Натрий
-95%
Содержит
больше
Медь
+36.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+441%
Содержит
больше
Витамин A
+1179%
Содержит
больше
Витамин C
+441%
Содержит
больше
Витамин A
+1179%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+58.3%
Содержит
больше
Другое
+21.6%
Содержит
больше
Жиры
+290%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.4
Одинаковое количество вещества Вода - 86.35
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
11.12 г
Вода:
86.35 г
Другое:
0.74 г
Содержит
больше
Углеводы
+58.3%
Содержит
больше
Другое
+21.6%
Содержит
больше
Жиры
+290%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.4
Одинаковое количество вещества Вода - 86.35
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.1%
Насыщенные жиры:
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Насыщенные жиры:
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
0.17 г
Полиненасыщенные жиры:
0.077 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.1%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+89.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+304.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+233.3%
Содержит
больше
Сахароза
+11640%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5.87 г
Глюкоза:
2.37 г
Фруктоза:
0.94 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.06 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+89.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+304.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+233.3%
Содержит
больше
Сахароза
+11640%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.3g | 9.12g |
|
|
| Белки | 1.5g | 1.4g |
|
| Жиры | 0.1g | 0.39g |
|
| Углеводы | 17.6g | 11.12g |
|
| Калорийность | 69kcal | 48kcal |
|
| Фруктоза | 3.8g | 0.94g |
|
| Сахар | 8.55g | 9.24g |
|
| Клетчатка | 5.3g | 2g |
|
| Кальций | 8mg | 13mg |
|
| Железо | 1.61mg | 0.39mg |
|
| Магний | 24mg | 10mg |
|
| Фосфор | 47mg | 23mg |
|
| Калий | 304mg | 259mg |
|
| Натрий | 20mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.31mg | 0.2mg |
|
| Медь | 0.057mg | 0.078mg |
|
| Марганец | 0.182mg | 0.077mg |
|
| Селен | 0.1µg |
|
|
| Витамин A | 100IU | 1279IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 96µg |
|
| Витамин E | 0.89mg |
|
|
| Витамин C | 54.1mg | 10mg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.04mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.6mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.24mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.054mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 9µg |
|
|
| Витамин K | 3.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.015mg |
|
|
| Треонин | 0.047mg |
|
|
| Изолейцин | 0.041mg |
|
|
| Лейцин | 0.077mg |
|
|
| Лизин | 0.097mg |
|
|
| Метионин | 0.006mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.052mg |
|
|
| Валин | 0.047mg |
|
|
| Гистидин | 0.027mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.027g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.17g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
16%
Итоговая оценка минералов
18%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Абрикос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Абрикос более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.013g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crateva religiosa ниже (Разница - 34)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crateva religiosa дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Crateva religiosa более богат микроэлементом минералы