Сравнить продукты Crateva religiosa и Апельсиновый сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+705%
Содержит
больше
Магний
+118.2%
Содержит
больше
Фосфор
+176.5%
Содержит
больше
Калий
+52%
Содержит
больше
Цинк
+520%
Содержит
больше
Медь
+29.5%
Содержит
больше
Марганец
+1200%
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
меньше
Натрий
-95%
Содержит
больше
Железо
+705%
Содержит
больше
Магний
+118.2%
Содержит
больше
Фосфор
+176.5%
Содержит
больше
Калий
+52%
Содержит
больше
Цинк
+520%
Содержит
больше
Медь
+29.5%
Содержит
больше
Марганец
+1200%
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
меньше
Натрий
-95%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+100%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 50
Содержит
больше
Витамин A
+100%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 50
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+114.3%
Содержит
больше
Углеводы
+69.2%
Содержит
больше
Другое
+125%
Содержит
больше
Жиры
+100%
Содержит
больше
Вода
+10.5%
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
Содержит
больше
Белки
+114.3%
Содержит
больше
Углеводы
+69.2%
Содержит
больше
Другое
+125%
Содержит
больше
Жиры
+100%
Содержит
больше
Вода
+10.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-41.7%
Насыщенные жиры:
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Насыщенные жиры:
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
0.04 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-41.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
12.3g | 10.2g | ||
Белки | 1.5g | 0.7g | |
Жиры | 0.1g | 0.2g | |
Углеводы | 17.6g | 10.4g | |
Калорийность | 69kcal | 45kcal | |
Фруктоза | 3.8g | ||
Сахар | 8.55g | 8.4g | |
Клетчатка | 5.3g | 0.2g | |
Кальций | 8mg | 11mg | |
Железо | 1.61mg | 0.2mg | |
Магний | 24mg | 11mg | |
Фосфор | 47mg | 17mg | |
Калий | 304mg | 200mg | |
Натрий | 20mg | 1mg | |
Цинк | 0.31mg | 0.05mg | |
Медь | 0.057mg | 0.044mg | |
Марганец | 0.182mg | 0.014mg | |
Селен | 0.1µg | ||
Витамин A | 100IU | 200IU | |
Витамин A, RAE | 5µg | 10µg | |
Витамин E | 0.04mg | ||
Витамин C | 54.1mg | 50mg | |
Витамин B1 | 0.09mg | ||
Витамин B2 | 0.03mg | ||
Витамин B3 | 0.4mg | ||
Витамин B5 | 0.19mg | ||
Витамин B6 | 0.04mg | ||
Витамин B9, общий | 30µg | ||
Витамин K | 0.1µg | ||
Триптофан | 0.002mg | ||
Треонин | 0.008mg | ||
Изолейцин | 0.008mg | ||
Лейцин | 0.013mg | ||
Лизин | 0.009mg | ||
Метионин | 0.003mg | ||
Фенилаланин | 0.009mg | ||
Валин | 0.011mg | ||
Гистидин | 0.003mg | ||
Насыщенные жиры | 0.014g | 0.024g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.036g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.04g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
22%
Итоговая оценка минералов
18%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Апельсиновый сок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.01g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crateva religiosa ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Crateva religiosa более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна