Сравнить продукты Crateva religiosa и Виноград
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+455.2%
Содержит
больше
Магний
+380%
Содержит
больше
Фосфор
+370%
Содержит
больше
Калий
+59.2%
Содержит
больше
Цинк
+675%
Содержит
больше
Медь
+42.5%
Содержит
больше
Кальций
+75%
Содержит
меньше
Натрий
-90%
Содержит
больше
Марганец
+294.5%
Содержит
больше
Железо
+455.2%
Содержит
больше
Магний
+380%
Содержит
больше
Фосфор
+370%
Содержит
больше
Калий
+59.2%
Содержит
больше
Цинк
+675%
Содержит
больше
Медь
+42.5%
Содержит
больше
Кальций
+75%
Содержит
меньше
Натрий
-90%
Содержит
больше
Марганец
+294.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
10
Содержит
больше
Витамин C
+1252.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 100
Содержит
больше
Витамин C
+1252.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 100
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+138.1%
Содержит
больше
Другое
+57.9%
Содержит
больше
Жиры
+250%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 17.15
Одинаковое количество вещества Вода - 81.3
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.63 г
Жиры:
0.35 г
Углеводы:
17.15 г
Вода:
81.3 г
Другое:
0.57 г
Содержит
больше
Белки
+138.1%
Содержит
больше
Другое
+57.9%
Содержит
больше
Жиры
+250%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 17.15
Одинаковое количество вещества Вода - 81.3
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.7%
Насыщенные жиры:
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Насыщенные жиры:
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
12.3g | 16.25g | ||
Белки | 1.5g | 0.63g | |
Жиры | 0.1g | 0.35g | |
Углеводы | 17.6g | 17.15g | |
Калорийность | 69kcal | 67kcal | |
Фруктоза | 3.8g | ||
Сахар | 8.55g | 16.25g | |
Клетчатка | 5.3g | 0.9g | |
Кальций | 8mg | 14mg | |
Железо | 1.61mg | 0.29mg | |
Магний | 24mg | 5mg | |
Фосфор | 47mg | 10mg | |
Калий | 304mg | 191mg | |
Натрий | 20mg | 2mg | |
Цинк | 0.31mg | 0.04mg | |
Медь | 0.057mg | 0.04mg | |
Марганец | 0.182mg | 0.718mg | |
Селен | 0.1µg | ||
Витамин A | 100IU | 100IU | |
Витамин A, RAE | 5µg | 5µg | |
Витамин E | 0.19mg | ||
Витамин C | 54.1mg | 4mg | |
Витамин B1 | 0.092mg | ||
Витамин B2 | 0.057mg | ||
Витамин B3 | 0.3mg | ||
Витамин B5 | 0.024mg | ||
Витамин B6 | 0.11mg | ||
Витамин B9, общий | 4µg | ||
Витамин K | 14.6µg | ||
Триптофан | 0.003mg | ||
Треонин | 0.017mg | ||
Изолейцин | 0.005mg | ||
Лейцин | 0.013mg | ||
Лизин | 0.014mg | ||
Метионин | 0.021mg | ||
Фенилаланин | 0.013mg | ||
Валин | 0.017mg | ||
Гистидин | 0.023mg | ||
Насыщенные жиры | 0.014g | 0.114g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.014g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.102g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
11%
Итоговая оценка минералов
18%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноград содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Виноград более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.1g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crateva religiosa ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crateva religiosa дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Crateva religiosa более богат микроэлементом минералы