Сравнить продукты Crateva religiosa и Вишня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+403.1%
Содержит
больше
Магний
+166.7%
Содержит
больше
Фосфор
+213.3%
Содержит
больше
Калий
+75.7%
Содержит
больше
Цинк
+210%
Содержит
больше
Марганец
+62.5%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-85%
Содержит
больше
Медь
+82.5%
Содержит
больше
Железо
+403.1%
Содержит
больше
Магний
+166.7%
Содержит
больше
Фосфор
+213.3%
Содержит
больше
Калий
+75.7%
Содержит
больше
Цинк
+210%
Содержит
больше
Марганец
+62.5%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-85%
Содержит
больше
Медь
+82.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+441%
Содержит
больше
Витамин A
+1183%
Содержит
больше
Витамин C
+441%
Содержит
больше
Витамин A
+1183%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+50%
Содержит
больше
Углеводы
+44.5%
Содержит
больше
Другое
+130.8%
Содержит
больше
Жиры
+200%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.13
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
12.18 г
Вода:
86.13 г
Другое:
0.39 г
Содержит
больше
Белки
+50%
Содержит
больше
Углеводы
+44.5%
Содержит
больше
Другое
+130.8%
Содержит
больше
Жиры
+200%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.13
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.4%
Насыщенные жиры:
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Насыщенные жиры:
0.068 г
Мононенасыщенные жиры:
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
0.09 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+1500%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 4.18
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 3.51
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.8 г
Глюкоза:
4.18 г
Фруктоза:
3.51 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+1500%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 4.18
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 3.51
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.3g | 10.58g |
|
|
| Белки | 1.5g | 1g |
|
| Жиры | 0.1g | 0.3g |
|
| Углеводы | 17.6g | 12.18g |
|
| Калорийность | 69kcal | 50kcal |
|
| Фруктоза | 3.8g | 3.51g |
|
| Сахар | 8.55g | 8.49g |
|
| Клетчатка | 5.3g | 1.6g |
|
| Кальций | 8mg | 16mg |
|
| Железо | 1.61mg | 0.32mg |
|
| Магний | 24mg | 9mg |
|
| Фосфор | 47mg | 15mg |
|
| Калий | 304mg | 173mg |
|
| Натрий | 20mg | 3mg |
|
| Цинк | 0.31mg | 0.1mg |
|
| Медь | 0.057mg | 0.104mg |
|
| Марганец | 0.182mg | 0.112mg |
|
| Витамин A | 100IU | 1283IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 64µg |
|
| Витамин E | 0.07mg |
|
|
| Витамин C | 54.1mg | 10mg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.04mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.4mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.143mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.044mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 8µg |
|
|
| Витамин K | 2.1µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.068g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.09g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
14%
Итоговая оценка минералов
18%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вишня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Вишня более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.054g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crateva religiosa ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crateva religiosa дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Crateva religiosa более богат микроэлементом минералы