Сравнить продукты Crateva religiosa и Киви
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+419.4%
Содержит
больше
Магний
+41.2%
Содержит
больше
Фосфор
+38.2%
Содержит
больше
Цинк
+121.4%
Содержит
больше
Марганец
+85.7%
Содержит
больше
Кальций
+325%
Содержит
меньше
Натрий
-85%
Содержит
больше
Медь
+128.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 312
Содержит
больше
Железо
+419.4%
Содержит
больше
Магний
+41.2%
Содержит
больше
Фосфор
+38.2%
Содержит
больше
Цинк
+121.4%
Содержит
больше
Марганец
+85.7%
Содержит
больше
Кальций
+325%
Содержит
меньше
Натрий
-85%
Содержит
больше
Медь
+128.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 312
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
11
Содержит
больше
Витамин A
+14.9%
Содержит
больше
Витамин C
+71.3%
Содержит
больше
Витамин A
+14.9%
Содержит
больше
Витамин C
+71.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+31.6%
Содержит
больше
Углеводы
+20.1%
Содержит
больше
Другое
+47.5%
Содержит
больше
Жиры
+420%
Одинаковое количество вещества Вода - 83.07
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
14.66 г
Вода:
83.07 г
Другое:
0.61 г
Содержит
больше
Белки
+31.6%
Содержит
больше
Углеводы
+20.1%
Содержит
больше
Другое
+47.5%
Содержит
больше
Жиры
+420%
Одинаковое количество вещества Вода - 83.07
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51.7%
Насыщенные жиры:
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Насыщенные жиры:
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
0.287 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+200%
Содержит
больше
Фруктоза
+14.5%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 4.11
Одинаковое количество вещества Мальтоза - 0.19
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.15 г
Глюкоза:
4.11 г
Фруктоза:
4.35 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.19 г
Галактоза:
0.17 г
Содержит
больше
Сахароза
+200%
Содержит
больше
Фруктоза
+14.5%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 4.11
Одинаковое количество вещества Мальтоза - 0.19
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
12.3g | 11.66g | ||
Белки | 1.5g | 1.14g | |
Жиры | 0.1g | 0.52g | |
Углеводы | 17.6g | 14.66g | |
Калорийность | 69kcal | 61kcal | |
Фруктоза | 3.8g | 4.35g | |
Сахар | 8.55g | 8.99g | |
Клетчатка | 5.3g | 3g | |
Кальций | 8mg | 34mg | |
Железо | 1.61mg | 0.31mg | |
Магний | 24mg | 17mg | |
Фосфор | 47mg | 34mg | |
Калий | 304mg | 312mg | |
Натрий | 20mg | 3mg | |
Цинк | 0.31mg | 0.14mg | |
Медь | 0.057mg | 0.13mg | |
Марганец | 0.182mg | 0.098mg | |
Селен | 0.2µg | ||
Витамин A | 100IU | 87IU | |
Витамин A, RAE | 5µg | 4µg | |
Витамин E | 1.46mg | ||
Витамин C | 54.1mg | 92.7mg | |
Витамин B1 | 0.027mg | ||
Витамин B2 | 0.025mg | ||
Витамин B3 | 0.341mg | ||
Витамин B5 | 0.183mg | ||
Витамин B6 | 0.063mg | ||
Витамин B9, общий | 25µg | ||
Витамин K | 40.3µg | ||
Триптофан | 0.015mg | ||
Треонин | 0.047mg | ||
Изолейцин | 0.051mg | ||
Лейцин | 0.066mg | ||
Лизин | 0.061mg | ||
Метионин | 0.024mg | ||
Фенилаланин | 0.044mg | ||
Валин | 0.057mg | ||
Гистидин | 0.027mg | ||
Насыщенные жиры | 0.014g | 0.029g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.047g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.287g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
42%
Итоговая оценка минералов
18%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Киви содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Киви более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.015g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crateva religiosa ниже (Разница - 58)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crateva religiosa дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах