Сравнить продукты Crateva religiosa и Клементин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1050%
Содержит
больше
Магний
+140%
Содержит
больше
Фосфор
+123.8%
Содержит
больше
Калий
+71.8%
Содержит
больше
Цинк
+416.7%
Содержит
больше
Медь
+32.6%
Содержит
больше
Марганец
+691.3%
Содержит
больше
Кальций
+275%
Содержит
меньше
Натрий
-95%
Содержит
больше
Железо
+1050%
Содержит
больше
Магний
+140%
Содержит
больше
Фосфор
+123.8%
Содержит
больше
Калий
+71.8%
Содержит
больше
Цинк
+416.7%
Содержит
больше
Медь
+32.6%
Содержит
больше
Марганец
+691.3%
Содержит
больше
Кальций
+275%
Содержит
меньше
Натрий
-95%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+10.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 48.8
Содержит
больше
Витамин C
+10.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 48.8
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+76.5%
Содержит
больше
Углеводы
+46.4%
Содержит
больше
Другое
+125%
Содержит
больше
Жиры
+50%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.58
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
12.02 г
Вода:
86.58 г
Другое:
0.4 г
Содержит
больше
Белки
+76.5%
Содержит
больше
Углеводы
+46.4%
Содержит
больше
Другое
+125%
Содержит
больше
Жиры
+50%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.58
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+183%
Содержит
больше
Фруктоза
+131.7%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+11820%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5.96 г
Глюкоза:
1.59 г
Фруктоза:
1.64 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+183%
Содержит
больше
Фруктоза
+131.7%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+11820%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
12.3g | 10.32g | ||
Белки | 1.5g | 0.85g | |
Жиры | 0.1g | 0.15g | |
Углеводы | 17.6g | 12.02g | |
Калорийность | 69kcal | 47kcal | |
Фруктоза | 3.8g | 1.64g | |
Сахар | 8.55g | 9.18g | |
Клетчатка | 5.3g | 1.7g | |
Кальций | 8mg | 30mg | |
Железо | 1.61mg | 0.14mg | |
Магний | 24mg | 10mg | |
Фосфор | 47mg | 21mg | |
Калий | 304mg | 177mg | |
Натрий | 20mg | 1mg | |
Цинк | 0.31mg | 0.06mg | |
Медь | 0.057mg | 0.043mg | |
Марганец | 0.182mg | 0.023mg | |
Селен | 0.1µg | ||
Витамин A | 100IU | ||
Витамин A, RAE | 5µg | ||
Витамин E | 0.2mg | ||
Витамин C | 54.1mg | 48.8mg | |
Витамин B1 | 0.086mg | ||
Витамин B2 | 0.03mg | ||
Витамин B3 | 0.636mg | ||
Витамин B5 | 0.151mg | ||
Витамин B6 | 0.075mg | ||
Витамин B9, общий | 24µg | ||
Насыщенные жиры | 0.014g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
21%
Итоговая оценка минералов
18%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клементин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клементин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.014g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Клементин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.63g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crateva religiosa ниже (Разница - 47)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Crateva religiosa более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин ( mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна