Сравнить продукты Crateva religiosa и Халапеньо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+544%
Содержит
больше
Магний
+60%
Содержит
больше
Фосфор
+80.8%
Содержит
больше
Калий
+22.6%
Содержит
больше
Цинк
+121.4%
Содержит
больше
Медь
+23.9%
Содержит
больше
Марганец
+87.6%
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
меньше
Натрий
-85%
Содержит
больше
Железо
+544%
Содержит
больше
Магний
+60%
Содержит
больше
Фосфор
+80.8%
Содержит
больше
Калий
+22.6%
Содержит
больше
Цинк
+121.4%
Содержит
больше
Медь
+23.9%
Содержит
больше
Марганец
+87.6%
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
меньше
Натрий
-85%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
12
Содержит
больше
Витамин A
+978%
Содержит
больше
Витамин C
+119.2%
Содержит
больше
Витамин A
+978%
Содержит
больше
Витамин C
+119.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+64.8%
Содержит
больше
Углеводы
+170.8%
Содержит
больше
Другое
+69.8%
Содержит
больше
Жиры
+270%
Содержит
больше
Вода
+14.8%
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.69 г
Другое:
0.53 г
Содержит
больше
Белки
+64.8%
Содержит
больше
Углеводы
+170.8%
Содержит
больше
Другое
+69.8%
Содержит
больше
Жиры
+270%
Содержит
больше
Вода
+14.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.8%
Насыщенные жиры:
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Насыщенные жиры:
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
0.029 г
Полиненасыщенные жиры:
0.112 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+204.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+44.5%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.48 г
Фруктоза:
2.63 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+204.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+44.5%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
12.3g | 3.7g | ||
Белки | 1.5g | 0.91g | |
Жиры | 0.1g | 0.37g | |
Углеводы | 17.6g | 6.5g | |
Калорийность | 69kcal | 29kcal | |
Фруктоза | 3.8g | 2.63g | |
Сахар | 8.55g | 4.12g | |
Клетчатка | 5.3g | 2.8g | |
Кальций | 8mg | 12mg | |
Железо | 1.61mg | 0.25mg | |
Магний | 24mg | 15mg | |
Фосфор | 47mg | 26mg | |
Калий | 304mg | 248mg | |
Натрий | 20mg | 3mg | |
Цинк | 0.31mg | 0.14mg | |
Медь | 0.057mg | 0.046mg | |
Марганец | 0.182mg | 0.097mg | |
Селен | 0.4µg | ||
Витамин A | 100IU | 1078IU | |
Витамин A, RAE | 5µg | 54µg | |
Витамин E | 3.58mg | ||
Витамин C | 54.1mg | 118.6mg | |
Витамин B1 | 0.04mg | ||
Витамин B2 | 0.07mg | ||
Витамин B3 | 1.28mg | ||
Витамин B5 | 0.315mg | ||
Витамин B6 | 0.419mg | ||
Витамин B9, общий | 27µg | ||
Витамин K | 18.5µg | ||
Насыщенные жиры | 0.014g | 0.092g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.029g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.112g | ||
0.062g | |||
0.05g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
64%
Итоговая оценка минералов
18%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халапеньо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Халапеньо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.078g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crateva religiosa ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crateva religiosa дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Crateva religiosa более богат микроэлементом минералы