Сравнить продукты Cыр Романо и Тимьян
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+162.7%
Содержит
больше
Фосфор
+617%
Содержит
больше
Цинк
+42.5%
Содержит
больше
Железо
+2166.2%
Содержит
больше
Магний
+290.2%
Содержит
больше
Калий
+608.1%
Содержит
меньше
Натрий
-99.4%
Содержит
больше
Медь
+1750%
Содержит
больше
Марганец
+8495%
Содержит
больше
Кальций
+162.7%
Содержит
больше
Фосфор
+617%
Содержит
больше
Цинк
+42.5%
Содержит
больше
Железо
+2166.2%
Содержит
больше
Магний
+290.2%
Содержит
больше
Калий
+608.1%
Содержит
меньше
Натрий
-99.4%
Содержит
больше
Медь
+1750%
Содержит
больше
Марганец
+8495%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1044.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+29.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+27.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+2268.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+309.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+542.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.409
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1044.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+29.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+27.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+2268.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+309.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+542.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.409
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+471.9%
Содержит
больше
Жиры
+1503.6%
Содержит
больше
Другое
+110%
Содержит
больше
Углеводы
+573.6%
Содержит
больше
Вода
+110.6%
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
Белки:
5.56 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
24.45 г
Вода:
65.11 г
Другое:
3.2 г
Содержит
больше
Белки
+471.9%
Содержит
больше
Жиры
+1503.6%
Содержит
больше
Другое
+110%
Содержит
больше
Углеводы
+573.6%
Содержит
больше
Вода
+110.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9576.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+11.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.3%
Насыщенные жиры:
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
0.593 г
Насыщенные жиры:
0.467 г
Мононенасыщенные жиры:
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
0.532 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9576.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+11.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.63g | 10.45g | ||
Белки | 31.8g | 5.56g | |
Жиры | 26.94g | 1.68g | |
Углеводы | 3.63g | 24.45g | |
Калорийность | 387kcal | 101kcal | |
Сахар | 0.73g | ||
Клетчатка | 0g | 14g | |
Кальций | 1064mg | 405mg | |
Железо | 0.77mg | 17.45mg | |
Магний | 41mg | 160mg | |
Фосфор | 760mg | 106mg | |
Калий | 86mg | 609mg | |
Натрий | 1433mg | 9mg | |
Цинк | 2.58mg | 1.81mg | |
Медь | 0.03mg | 0.555mg | |
Марганец | 0.02mg | 1.719mg | |
Селен | 14.5µg | ||
Витамин A | 415IU | 4751IU | |
Витамин A, RAE | 96µg | 238µg | |
Витамин E | 0.23mg | ||
Витамин D | 20IU | 0IU | |
Витамин D | 0.5µg | 0µg | |
Витамин C | 0mg | 160.1mg | |
Витамин B1 | 0.037mg | 0.048mg | |
Витамин B2 | 0.37mg | 0.471mg | |
Витамин B3 | 0.077mg | 1.824mg | |
Витамин B5 | 0.424mg | 0.409mg | |
Витамин B6 | 0.085mg | 0.348mg | |
Витамин B9, общий | 7µg | 45µg | |
Витамин B12 | 1.12µg | 0µg | |
Витамин K | 2.2µg | ||
Триптофан | 0.429mg | 0.114mg | |
Треонин | 1.171mg | 0.154mg | |
Изолейцин | 1.685mg | 0.285mg | |
Лейцин | 3.071mg | 0.262mg | |
Лизин | 2.941mg | 0.126mg | |
Метионин | 0.852mg | ||
Фенилаланин | 1.71mg | ||
Валин | 2.183mg | 0.307mg | |
Гистидин | 1.231mg | ||
Холестерин | 104mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 17.115g | 0.467g | |
Мононенасыщенные жиры | 7.838g | 0.081g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.593g | 0.532g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
93%
Итоговая оценка минералов
106%
145%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1424mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тимьян содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тимьян содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.648g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тимьян дешевле (Разница - $2.4)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cыр Романо ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах