Сравнить продукты Mандарин и Кивано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+184.6%
Содержит
больше
Калий
+35%
Содержит
больше
Медь
+110%
Содержит
больше
Железо
+653.3%
Содержит
больше
Магний
+233.3%
Содержит
больше
Фосфор
+85%
Содержит
больше
Цинк
+585.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 2
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.039
Содержит
больше
Кальций
+184.6%
Содержит
больше
Калий
+35%
Содержит
больше
Медь
+110%
Содержит
больше
Железо
+653.3%
Содержит
больше
Магний
+233.3%
Содержит
больше
Фосфор
+85%
Содержит
больше
Цинк
+585.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 2
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.039
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
11
1
Содержит
больше
Витамин A
+363.3%
Содержит
больше
Витамин C
+403.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+132%
Содержит
больше
Витамин B2
+140%
Содержит
больше
Витамин B5
+18%
Содержит
больше
Витамин B6
+23.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+433.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+50.3%
Содержит
больше
Витамин A
+363.3%
Содержит
больше
Витамин C
+403.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+132%
Содержит
больше
Витамин B2
+140%
Содержит
больше
Витамин B5
+18%
Содержит
больше
Витамин B6
+23.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+433.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+50.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+76.5%
Содержит
больше
Белки
+119.8%
Содержит
больше
Жиры
+306.5%
Содержит
больше
Другое
+16.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.97
Содержит
больше
Углеводы
+76.5%
Содержит
больше
Белки
+119.8%
Содержит
больше
Жиры
+306.5%
Содержит
больше
Другое
+16.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.97
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
11.54g | 7.56g | ||
Белки | 0.81g | 1.78g | |
Жиры | 0.31g | 1.26g | |
Углеводы | 13.34g | 7.56g | |
Калорийность | 53kcal | 44kcal | |
Фруктоза | 2.4g | ||
Сахар | 10.58g | ||
Клетчатка | 1.8g | ||
Кальций | 37mg | 13mg | |
Железо | 0.15mg | 1.13mg | |
Магний | 12mg | 40mg | |
Фосфор | 20mg | 37mg | |
Калий | 166mg | 123mg | |
Натрий | 2mg | 2mg | |
Цинк | 0.07mg | 0.48mg | |
Медь | 0.042mg | 0.02mg | |
Марганец | 0.039mg | 0.039mg | |
Селен | 0.1µg | ||
Витамин A | 681IU | 147IU | |
Витамин A, RAE | 34µg | 7µg | |
Витамин E | 0.2mg | ||
Витамин C | 26.7mg | 5.3mg | |
Витамин B1 | 0.058mg | 0.025mg | |
Витамин B2 | 0.036mg | 0.015mg | |
Витамин B3 | 0.376mg | 0.565mg | |
Витамин B5 | 0.216mg | 0.183mg | |
Витамин B6 | 0.078mg | 0.063mg | |
Витамин B9, общий | 16µg | 3µg | |
Триптофан | 0.002mg | ||
Треонин | 0.016mg | ||
Изолейцин | 0.017mg | ||
Лейцин | 0.028mg | ||
Лизин | 0.032mg | ||
Метионин | 0.002mg | ||
Фенилаланин | 0.018mg | ||
Валин | 0.021mg | ||
Гистидин | 0.011mg | ||
Насыщенные жиры | 0.039g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.06g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.065g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
6%
Итоговая оценка минералов
7%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кивано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кивано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.039g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mандарин ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mандарин дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Mандарин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (2 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах