Сравнить продукты Mандарин и Финики деглет нур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+580%
Содержит
больше
Магний
+258.3%
Содержит
больше
Фосфор
+210%
Содержит
больше
Калий
+295.2%
Содержит
больше
Цинк
+314.3%
Содержит
больше
Медь
+390.5%
Содержит
больше
Марганец
+571.8%
Содержит
больше
Селен
+2900%
Одинаковое количество вещества Кальций - 39
Одинаковое количество вещества Натрий - 2
Содержит
больше
Железо
+580%
Содержит
больше
Магний
+258.3%
Содержит
больше
Фосфор
+210%
Содержит
больше
Калий
+295.2%
Содержит
больше
Цинк
+314.3%
Содержит
больше
Медь
+390.5%
Содержит
больше
Марганец
+571.8%
Содержит
больше
Селен
+2900%
Одинаковое количество вещества Кальций - 39
Одинаковое количество вещества Натрий - 2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+6710%
Содержит
больше
Витамин E
+300%
Содержит
больше
Витамин C
+6575%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+83.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+238.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+172.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+111.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+18.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+6710%
Содержит
больше
Витамин E
+300%
Содержит
больше
Витамин C
+6575%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+83.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+238.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+172.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+111.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+18.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+314.9%
Содержит
больше
Белки
+202.5%
Содержит
больше
Жиры
+25.8%
Содержит
больше
Углеводы
+462.4%
Содержит
больше
Другое
+332.4%
Белки:
0.81 г
Жиры:
0.31 г
Углеводы:
13.34 г
Вода:
85.17 г
Другое:
0.37 г
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Вода
+314.9%
Содержит
больше
Белки
+202.5%
Содержит
больше
Жиры
+25.8%
Содержит
больше
Углеводы
+462.4%
Содержит
больше
Другое
+332.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+66.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+242.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-17.9%
Насыщенные жиры:
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
0.06 г
Полиненасыщенные жиры:
0.065 г
Насыщенные жиры:
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
0.019 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+66.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+242.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-17.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+294%
Содержит
больше
Глюкоза
+832.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+715%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.05 г
Глюкоза:
2.13 г
Фруктоза:
2.4 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
23.84 г
Глюкоза:
19.87 г
Фруктоза:
19.56 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.12 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+294%
Содержит
больше
Глюкоза
+832.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+715%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 11.54g | 67.03g |
|
|
| Белки | 0.81g | 2.45g |
|
| Жиры | 0.31g | 0.39g |
|
| Углеводы | 13.34g | 75.03g |
|
| Калорийность | 53kcal | 282kcal |
|
| Фруктоза | 2.4g | 19.56g |
|
| Сахар | 10.58g | 63.35g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 8g |
|
| Кальций | 37mg | 39mg |
|
| Железо | 0.15mg | 1.02mg |
|
| Магний | 12mg | 43mg |
|
| Фосфор | 20mg | 62mg |
|
| Калий | 166mg | 656mg |
|
| Натрий | 2mg | 2mg | |
| Цинк | 0.07mg | 0.29mg |
|
| Медь | 0.042mg | 0.206mg |
|
| Марганец | 0.039mg | 0.262mg |
|
| Селен | 0.1µg | 3µg |
|
| Витамин A | 681IU | 10IU |
|
| Витамин A, RAE | 34µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.2mg | 0.05mg |
|
| Витамин C | 26.7mg | 0.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.052mg |
|
| Витамин B2 | 0.036mg | 0.066mg |
|
| Витамин B3 | 0.376mg | 1.274mg |
|
| Витамин B5 | 0.216mg | 0.589mg |
|
| Витамин B6 | 0.078mg | 0.165mg |
|
| Витамин B9, общий | 16µg | 19µg |
|
| Витамин K | 0µg | 2.7µg |
|
| Триптофан | 0.002mg | 0.012mg |
|
| Треонин | 0.016mg | 0.043mg |
|
| Изолейцин | 0.017mg | 0.049mg |
|
| Лейцин | 0.028mg | 0.084mg |
|
| Лизин | 0.032mg | 0.066mg |
|
| Метионин | 0.002mg | 0.022mg |
|
| Фенилаланин | 0.018mg | 0.05mg |
|
| Валин | 0.021mg | 0.071mg |
|
| Гистидин | 0.011mg | 0.032mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.032g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.06g | 0.036g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.065g | 0.019g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
12%
Итоговая оценка минералов
7%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.007g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Финики деглет нур ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Финики деглет нур более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mандарин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 52.77g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mандарин дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (2 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах