Сравнить продукты Mаракуйя и Кивано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+41.6%
Содержит
больше
Фосфор
+83.8%
Содержит
больше
Калий
+182.9%
Содержит
больше
Медь
+330%
Содержит
больше
Магний
+37.9%
Содержит
меньше
Натрий
-92.9%
Содержит
больше
Цинк
+380%
Одинаковое количество вещества Кальций - 13
Содержит
больше
Железо
+41.6%
Содержит
больше
Фосфор
+83.8%
Содержит
больше
Калий
+182.9%
Содержит
больше
Медь
+330%
Содержит
больше
Магний
+37.9%
Содержит
меньше
Натрий
-92.9%
Содержит
больше
Цинк
+380%
Одинаковое количество вещества Кальций - 13
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
10
2
Содержит
больше
Витамин A
+765.3%
Содержит
больше
Витамин C
+466%
Содержит
больше
Витамин B2
+766.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+165.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+58.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+366.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+765.3%
Содержит
больше
Витамин C
+466%
Содержит
больше
Витамин B2
+766.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+165.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+58.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+366.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+23.6%
Содержит
больше
Углеводы
+209.3%
Содержит
больше
Другое
+83.7%
Содержит
больше
Жиры
+80%
Содержит
больше
Вода
+22%
Содержит
больше
Белки
+23.6%
Содержит
больше
Углеводы
+209.3%
Содержит
больше
Другое
+83.7%
Содержит
больше
Жиры
+80%
Содержит
больше
Вода
+22%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
12.98g | 7.56g | ||
Белки | 2.2g | 1.78g | |
Жиры | 0.7g | 1.26g | |
Углеводы | 23.38g | 7.56g | |
Калорийность | 97kcal | 44kcal | |
Сахар | 11.2g | ||
Клетчатка | 10.4g | ||
Кальций | 12mg | 13mg | |
Железо | 1.6mg | 1.13mg | |
Магний | 29mg | 40mg | |
Фосфор | 68mg | 37mg | |
Калий | 348mg | 123mg | |
Натрий | 28mg | 2mg | |
Цинк | 0.1mg | 0.48mg | |
Медь | 0.086mg | 0.02mg | |
Марганец | 0.039mg | ||
Селен | 0.6µg | ||
Витамин A | 1272IU | 147IU | |
Витамин A, RAE | 64µg | 7µg | |
Витамин E | 0.02mg | ||
Витамин C | 30mg | 5.3mg | |
Витамин B1 | 0mg | 0.025mg | |
Витамин B2 | 0.13mg | 0.015mg | |
Витамин B3 | 1.5mg | 0.565mg | |
Витамин B5 | 0.183mg | ||
Витамин B6 | 0.1mg | 0.063mg | |
Витамин B9, общий | 14µg | 3µg | |
Витамин K | 0.7µg | ||
Насыщенные жиры | 0.059g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.086g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.411g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
6%
Итоговая оценка минералов
18%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кивано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кивано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кивано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.059g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кивано дешевле (Разница - $0.6)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mаракуйя ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Mаракуйя более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах