Сравнить продукты Mандарин и Вишня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+131.3%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Железо
+113.3%
Содержит
больше
Цинк
+42.9%
Содержит
больше
Медь
+147.6%
Содержит
больше
Марганец
+187.2%
Одинаковое количество вещества Калий - 173
Содержит
больше
Кальций
+131.3%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Железо
+113.3%
Содержит
больше
Цинк
+42.9%
Содержит
больше
Медь
+147.6%
Содержит
больше
Марганец
+187.2%
Одинаковое количество вещества Калий - 173
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
4
Содержит
больше
Витамин E
+185.7%
Содержит
больше
Витамин C
+167%
Содержит
больше
Витамин B1
+93.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+51%
Содержит
больше
Витамин B6
+77.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+88.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.1%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.4
Содержит
больше
Витамин E
+185.7%
Содержит
больше
Витамин C
+167%
Содержит
больше
Витамин B1
+93.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+51%
Содержит
больше
Витамин B6
+77.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+88.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.1%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.4
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+23.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.3
Одинаковое количество вещества Углеводы - 12.18
Одинаковое количество вещества Вода - 86.13
Одинаковое количество вещества Другое - 0.39
Содержит
больше
Белки
+23.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.3
Одинаковое количество вещества Углеводы - 12.18
Одинаковое количество вещества Вода - 86.13
Одинаковое количество вещества Другое - 0.39
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+36.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+38.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+36.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+38.5%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+656.3%
Содержит
больше
Глюкоза
+96.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+46.3%
Содержит
больше
Сахароза
+656.3%
Содержит
больше
Глюкоза
+96.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+46.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
11.54g | 10.58g | ||
Белки | 0.81g | 1g | |
Жиры | 0.31g | 0.3g | |
Углеводы | 13.34g | 12.18g | |
Калорийность | 53kcal | 50kcal | |
Фруктоза | 2.4g | 3.51g | |
Сахар | 10.58g | 8.49g | |
Клетчатка | 1.8g | 1.6g | |
Кальций | 37mg | 16mg | |
Железо | 0.15mg | 0.32mg | |
Магний | 12mg | 9mg | |
Фосфор | 20mg | 15mg | |
Калий | 166mg | 173mg | |
Натрий | 2mg | 3mg | |
Цинк | 0.07mg | 0.1mg | |
Медь | 0.042mg | 0.104mg | |
Марганец | 0.039mg | 0.112mg | |
Селен | 0.1µg | 0µg | |
Витамин A | 681IU | 1283IU | |
Витамин A, RAE | 34µg | 64µg | |
Витамин E | 0.2mg | 0.07mg | |
Витамин C | 26.7mg | 10mg | |
Витамин B1 | 0.058mg | 0.03mg | |
Витамин B2 | 0.036mg | 0.04mg | |
Витамин B3 | 0.376mg | 0.4mg | |
Витамин B5 | 0.216mg | 0.143mg | |
Витамин B6 | 0.078mg | 0.044mg | |
Витамин B9, общий | 16µg | 8µg | |
Витамин K | 0µg | 2.1µg | |
Триптофан | 0.002mg | ||
Треонин | 0.016mg | ||
Изолейцин | 0.017mg | ||
Лейцин | 0.028mg | ||
Лизин | 0.032mg | ||
Метионин | 0.002mg | ||
Фенилаланин | 0.018mg | ||
Валин | 0.021mg | ||
Гистидин | 0.011mg | ||
Насыщенные жиры | 0.039g | 0.068g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.06g | 0.082g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.065g | 0.09g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
14%
Итоговая оценка минералов
7%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вишня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.09g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вишня ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mандарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mандарин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.029g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mандарин дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах