Сравнить продукты Mандарин и Лонган
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+3600%
Содержит
больше
Железо
+15.4%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Цинк
+40%
Содержит
больше
Калий
+60.2%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Медь
+302.4%
Содержит
больше
Марганец
+33.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 21
Содержит
больше
Кальций
+3600%
Содержит
больше
Железо
+15.4%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Цинк
+40%
Содержит
больше
Калий
+60.2%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Медь
+302.4%
Содержит
больше
Марганец
+33.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 21
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
9
2
Содержит
больше
Витамин B1
+87.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+25.3%
Содержит
больше
Витамин C
+214.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+288.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+87.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+25.3%
Содержит
больше
Витамин C
+214.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+288.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+210%
Содержит
больше
Белки
+61.7%
Содержит
больше
Углеводы
+13.5%
Содержит
больше
Другое
+89.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 82.75
Содержит
больше
Жиры
+210%
Содержит
больше
Белки
+61.7%
Содержит
больше
Углеводы
+13.5%
Содержит
больше
Другое
+89.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 82.75
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
11.54g | 14.04g | ||
Белки | 0.81g | 1.31g | |
Жиры | 0.31g | 0.1g | |
Углеводы | 13.34g | 15.14g | |
Калорийность | 53kcal | 60kcal | |
Фруктоза | 2.4g | ||
Сахар | 10.58g | ||
Клетчатка | 1.8g | 1.1g | |
Кальций | 37mg | 1mg | |
Железо | 0.15mg | 0.13mg | |
Магний | 12mg | 10mg | |
Фосфор | 20mg | 21mg | |
Калий | 166mg | 266mg | |
Натрий | 2mg | 0mg | |
Цинк | 0.07mg | 0.05mg | |
Медь | 0.042mg | 0.169mg | |
Марганец | 0.039mg | 0.052mg | |
Селен | 0.1µg | ||
Витамин A | 681IU | ||
Витамин A, RAE | 34µg | ||
Витамин E | 0.2mg | ||
Витамин C | 26.7mg | 84mg | |
Витамин B1 | 0.058mg | 0.031mg | |
Витамин B2 | 0.036mg | 0.14mg | |
Витамин B3 | 0.376mg | 0.3mg | |
Витамин B5 | 0.216mg | ||
Витамин B6 | 0.078mg | ||
Витамин B9, общий | 16µg | ||
Триптофан | 0.002mg | ||
Треонин | 0.016mg | 0.034mg | |
Изолейцин | 0.017mg | 0.026mg | |
Лейцин | 0.028mg | 0.054mg | |
Лизин | 0.032mg | 0.046mg | |
Метионин | 0.002mg | 0.013mg | |
Фенилаланин | 0.018mg | 0.03mg | |
Валин | 0.021mg | 0.058mg | |
Гистидин | 0.011mg | 0.012mg | |
Насыщенные жиры | 0.039g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.06g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.065g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
27%
Итоговая оценка минералов
7%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лонган содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лонган содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лонган содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.039g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лонган ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mандарин дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Mандарин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах