Сравнить продукты Mаракуйя и Нефелиум
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+140%
Содержит
больше
Железо
+416.1%
Содержит
больше
Магний
+190%
Содержит
больше
Фосфор
+119.4%
Содержит
больше
Калий
+103.5%
Содержит
больше
Цинк
+42.9%
Содержит
меньше
Натрий
-96.4%
Содержит
больше
Медь
+72.1%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.6
Содержит
больше
Кальций
+140%
Содержит
больше
Железо
+416.1%
Содержит
больше
Магний
+190%
Содержит
больше
Фосфор
+119.4%
Содержит
больше
Калий
+103.5%
Содержит
больше
Цинк
+42.9%
Содержит
меньше
Натрий
-96.4%
Содержит
больше
Медь
+72.1%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+148.8%
Содержит
больше
Витамин K
+75%
Содержит
больше
Витамин E
+250%
Содержит
больше
Витамин C
+138.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 14
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+148.8%
Содержит
больше
Витамин K
+75%
Содержит
больше
Витамин E
+250%
Содержит
больше
Витамин C
+138.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 14
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+165.1%
Содержит
больше
Жиры
+59.1%
Содержит
больше
Углеводы
+41.4%
Содержит
больше
Другое
+79.5%
Содержит
больше
Вода
+12.1%
Содержит
больше
Белки
+165.1%
Содержит
больше
Жиры
+59.1%
Содержит
больше
Углеводы
+41.4%
Содержит
больше
Другое
+79.5%
Содержит
больше
Вода
+12.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+211.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+39.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+211.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+39.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.98g | 15.23g |
|
|
| Белки | 2.2g | 0.83g |
|
| Жиры | 0.7g | 0.44g |
|
| Углеводы | 23.38g | 16.53g |
|
| Калорийность | 97kcal | 66kcal |
|
| Сахар | 11.2g | 15.23g |
|
| Клетчатка | 10.4g | 1.3g |
|
| Кальций | 12mg | 5mg |
|
| Железо | 1.6mg | 0.31mg |
|
| Магний | 29mg | 10mg |
|
| Фосфор | 68mg | 31mg |
|
| Калий | 348mg | 171mg |
|
| Натрий | 28mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 0.07mg |
|
| Медь | 0.086mg | 0.148mg |
|
| Марганец | 0.055mg |
|
|
| Селен | 0.6µg | 0.6µg | |
| Витамин A | 1272IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 64µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.02mg | 0.07mg |
|
| Витамин C | 30mg | 71.5mg |
|
| Витамин B1 | 0mg | 0.011mg |
|
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.065mg |
|
| Витамин B3 | 1.5mg | 0.603mg |
|
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.1mg | |
| Витамин B9, общий | 14µg | 14µg | |
| Витамин K | 0.7µg | 0.4µg |
|
| Триптофан | 0.007mg |
|
|
| Лизин | 0.041mg |
|
|
| Метионин | 0.009mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.059g | 0.099g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.086g | 0.12g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.411g | 0.132g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
25%
Итоговая оценка минералов
18%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нефелиум содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нефелиум дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mаракуйя содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mаракуйя содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.04g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mаракуйя ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Mаракуйя более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах