Сравнить продукты Oрегано и Бадьян настоящий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+147.2%
Содержит
больше
Магний
+58.8%
Содержит
больше
Марганец
+117%
Содержит
больше
Фосфор
+197.3%
Содержит
больше
Калий
+14.4%
Содержит
меньше
Натрий
-36%
Содержит
больше
Цинк
+97%
Содержит
больше
Медь
+43.8%
Содержит
больше
Селен
+11.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 36.96
Содержит
больше
Кальций
+147.2%
Содержит
больше
Магний
+58.8%
Содержит
больше
Марганец
+117%
Содержит
больше
Фосфор
+197.3%
Содержит
больше
Калий
+14.4%
Содержит
меньше
Натрий
-36%
Содержит
больше
Цинк
+97%
Содержит
больше
Медь
+43.8%
Содержит
больше
Селен
+11.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 36.96
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
Содержит
больше
Витамин A
+446.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+82.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+51.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+60.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2270%
Содержит
больше
Витамин C
+813%
Содержит
больше
Витамин B1
+92.1%
Содержит
больше
Витамин A
+446.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+82.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+51.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+60.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2270%
Содержит
больше
Витамин C
+813%
Содержит
больше
Витамин B1
+92.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+37.8%
Содержит
больше
Другое
+13.4%
Содержит
больше
Белки
+95.6%
Содержит
больше
Жиры
+271.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 9.54
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
Содержит
больше
Углеводы
+37.8%
Содержит
больше
Другое
+13.4%
Содержит
больше
Белки
+95.6%
Содержит
больше
Жиры
+271.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 9.54
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1265.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+130.1%
Насыщенные жиры:
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
1.369 г
Насыщенные жиры:
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
3.15 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1265.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+130.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
26.42g | 35.42g | ||
Белки | 9g | 17.6g | |
Жиры | 4.28g | 15.9g | |
Углеводы | 68.92g | 50.02g | |
Калорийность | 265kcal | 337kcal | |
Фруктоза | 1.13g | ||
Сахар | 4.09g | ||
Клетчатка | 42.5g | 14.6g | |
Кальций | 1597mg | 646mg | |
Железо | 36.8mg | 36.96mg | |
Магний | 270mg | 170mg | |
Фосфор | 148mg | 440mg | |
Калий | 1260mg | 1441mg | |
Натрий | 25mg | 16mg | |
Цинк | 2.69mg | 5.3mg | |
Медь | 0.633mg | 0.91mg | |
Марганец | 4.99mg | 2.3mg | |
Селен | 4.5µg | 5µg | |
Витамин A | 1701IU | 311IU | |
Витамин A, RAE | 85µg | 16µg | |
Витамин E | 18.26mg | ||
Витамин C | 2.3mg | 21mg | |
Витамин B1 | 0.177mg | 0.34mg | |
Витамин B2 | 0.528mg | 0.29mg | |
Витамин B3 | 4.64mg | 3.06mg | |
Витамин B5 | 0.921mg | 0.797mg | |
Витамин B6 | 1.044mg | 0.65mg | |
Витамин B9, общий | 237µg | 10µg | |
Витамин K | 621.7µg | ||
Триптофан | 0.203mg | ||
Треонин | 0.322mg | ||
Изолейцин | 0.441mg | ||
Лейцин | 0.78mg | ||
Лизин | 0.5mg | ||
Метионин | 0.127mg | ||
Фенилаланин | 0.449mg | ||
Валин | 0.585mg | ||
Гистидин | 0.144mg | ||
Насыщенные жиры | 1.551g | 0.586g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 9.78g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 3.15g | |
0.621g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
230%
42%
Итоговая оценка минералов
319%
279%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.965g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бадьян настоящий дешевле (Разница - $2.6)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oрегано ниже (Разница - 84)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах