foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Oрегано и Бадьян настоящий

Сравнить

Infographic

Oрегано vs Бадьян настоящий infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Кальций +147.2%
Содержит больше Магний +58.8%
Содержит больше Калий +14.4%
Содержит больше Медь +43.8%
Содержит больше Цинк +97%
Содержит больше Фосфор +197.3%
Содержит меньше Натрий -36%
Одинаковое количество вещества Железо - 36.96
Содержит больше Кальций +147.2%
Содержит больше Магний +58.8%
Содержит больше Калий +14.4%
Содержит больше Медь +43.8%
Содержит больше Цинк +97%
Содержит больше Фосфор +197.3%
Содержит меньше Натрий -36%
Одинаковое количество вещества Железо - 36.96

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +446.9%
Содержит больше Витамин B2 +82.1%
Содержит больше Витамин B3 +51.6%
Содержит больше Витамин B5 +15.6%
Содержит больше Витамин B6 +60.6%
Содержит больше Витамин C +813%
Содержит больше Витамин B1 +92.1%
Содержит больше Витамин A +446.9%
Содержит больше Витамин B2 +82.1%
Содержит больше Витамин B3 +51.6%
Содержит больше Витамин B5 +15.6%
Содержит больше Витамин B6 +60.6%
Содержит больше Витамин C +813%
Содержит больше Витамин B1 +92.1%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
258
Oрегано
34
Бадьян настоящий
Итоговая оценка минералов
200
Oрегано
180
Бадьян настоящий

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
54%
Oрегано
106%
Бадьян настоящий
Carbohydrates
69%
Oрегано
50%
Бадьян настоящий
Жиры
20%
Oрегано
73%
Бадьян настоящий

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Oрегано Бадьян настоящий
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Oрегано Бадьян настоящий
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бадьян настоящий
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бадьян настоящий
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бадьян настоящий
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.965g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бадьян настоящий
Бадьян настоящий дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Oрегано
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Oрегано Бадьян настоящий Мнение
Калорийность 265 337 Бадьян настоящий
Белки 9 17.6 Бадьян настоящий
Жиры 4.28 15.9 Бадьян настоящий
Витамин C 2.3 21 Бадьян настоящий
Углеводы 68.92 50.02 Oрегано
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 36.8 36.96 Бадьян настоящий
Кальций 1597 646 Oрегано
Калий 1260 1441 Бадьян настоящий
Магний 270 170 Oрегано
Сахар 4.09 Oрегано
Клетчатка 42.5 14.6 Oрегано
Медь 0.633 0.91 Бадьян настоящий
Цинк 2.69 5.3 Бадьян настоящий
Крахмал
Фосфор 148 440 Бадьян настоящий
Натрий 25 16 Бадьян настоящий
Витамин A 1701 311 Oрегано
Витамин E 18.26 Oрегано
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.177 0.34 Бадьян настоящий
Витамин B2 0.528 0.29 Oрегано
Витамин B3 4.64 3.06 Oрегано
Витамин B5 0.921 0.797 Oрегано
Витамин B6 1.044 0.65 Oрегано
Витамин B12 0 0
Витамин K 621.7 Oрегано
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 Бадьян настоящий
Насыщенные жиры 1.551 0.586 Бадьян настоящий
Мононенасыщенные жиры 0.716 9.78 Бадьян настоящий
Полиненасыщенные жиры 1.369 3.15 Бадьян настоящий
Триптофан 0.203 Oрегано
Треонин 0.322 Oрегано
Изолейцин 0.441 Oрегано
Лейцин 0.78 Oрегано
Лизин 0.5 Oрегано
Метионин 0.127 Oрегано
Фенилаланин 0.449 Oрегано
Валин 0.585 Oрегано
Гистидин 0.144 Oрегано
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.