Сравнить продукты Oрегано и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+979.1%
Содержит
больше
Железо
+371.8%
Содержит
больше
Магний
+77.6%
Содержит
меньше
Натрий
-16.7%
Содержит
больше
Медь
+69.7%
Содержит
больше
Марганец
+149.5%
Содержит
больше
Фосфор
+98%
Содержит
больше
Калий
+59.8%
Содержит
больше
Селен
+95.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.48
Содержит
больше
Кальций
+979.1%
Содержит
больше
Железо
+371.8%
Содержит
больше
Магний
+77.6%
Содержит
меньше
Натрий
-16.7%
Содержит
больше
Медь
+69.7%
Содержит
больше
Марганец
+149.5%
Содержит
больше
Фосфор
+98%
Содержит
больше
Калий
+59.8%
Содержит
больше
Селен
+95.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.48
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+123.6%
Содержит
больше
Витамин K
+674.2%
Содержит
больше
Витамин A
+2346.2%
Содержит
больше
Витамин E
+63.4%
Содержит
больше
Витамин C
+3221.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+85.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+74.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+134.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+123.6%
Содержит
больше
Витамин K
+674.2%
Содержит
больше
Витамин A
+2346.2%
Содержит
больше
Витамин E
+63.4%
Содержит
больше
Витамин C
+3221.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+85.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+74.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+134.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+21.7%
Содержит
больше
Вода
+23.4%
Содержит
больше
Другое
+30.3%
Содержит
больше
Белки
+33.4%
Содержит
больше
Жиры
+303.5%
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Содержит
больше
Углеводы
+21.7%
Содержит
больше
Вода
+23.4%
Содержит
больше
Другое
+30.3%
Содержит
больше
Белки
+33.4%
Содержит
больше
Жиры
+303.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+284.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+511.4%
Насыщенные жиры:
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
1.369 г
Насыщенные жиры:
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
8.37 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+284.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+511.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
26.42g | 29.43g | ||
Белки | 9g | 12.01g | |
Жиры | 4.28g | 17.27g | |
Углеводы | 68.92g | 56.63g | |
Калорийность | 265kcal | 318kcal | |
Фруктоза | 1.13g | ||
Сахар | 4.09g | 10.34g | |
Клетчатка | 42.5g | 27.2g | |
Кальций | 1597mg | 148mg | |
Железо | 36.8mg | 7.8mg | |
Магний | 270mg | 152mg | |
Фосфор | 148mg | 293mg | |
Калий | 1260mg | 2014mg | |
Натрий | 25mg | 30mg | |
Цинк | 2.69mg | 2.48mg | |
Медь | 0.633mg | 0.373mg | |
Марганец | 4.99mg | 2mg | |
Селен | 4.5µg | 8.8µg | |
Витамин A | 1701IU | 41610IU | |
Витамин A, RAE | 85µg | 2081µg | |
Витамин E | 18.26mg | 29.83mg | |
Витамин C | 2.3mg | 76.4mg | |
Витамин B1 | 0.177mg | 0.328mg | |
Витамин B2 | 0.528mg | 0.919mg | |
Витамин B3 | 4.64mg | 8.701mg | |
Витамин B5 | 0.921mg | ||
Витамин B6 | 1.044mg | 2.45mg | |
Витамин B9, общий | 237µg | 106µg | |
Витамин K | 621.7µg | 80.3µg | |
Триптофан | 0.203mg | ||
Треонин | 0.322mg | ||
Изолейцин | 0.441mg | ||
Лейцин | 0.78mg | ||
Лизин | 0.5mg | ||
Метионин | 0.127mg | ||
Фенилаланин | 0.449mg | ||
Валин | 0.585mg | ||
Гистидин | 0.144mg | ||
Насыщенные жиры | 1.551g | 3.26g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 2.75g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 8.37g | |
0.621g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
230%
388%
Итоговая оценка минералов
319%
125%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кайенский перец дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oрегано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oрегано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.709g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oрегано ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах