Сравнить продукты Oрегано и Сахарозаменители
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+81.7%
Содержит
больше
Железо
+22900%
Содержит
больше
Магний
+4400%
Содержит
больше
Фосфор
+1750%
Содержит
больше
Калий
+3130.8%
Содержит
меньше
Натрий
-95.6%
Содержит
больше
Цинк
+6625%
Содержит
больше
Медь
+8942.9%
Содержит
больше
Марганец
+22581.8%
Содержит
больше
Кальций
+81.7%
Содержит
больше
Железо
+22900%
Содержит
больше
Магний
+4400%
Содержит
больше
Фосфор
+1750%
Содержит
больше
Калий
+3130.8%
Содержит
меньше
Натрий
-95.6%
Содержит
больше
Цинк
+6625%
Содержит
больше
Медь
+8942.9%
Содержит
больше
Марганец
+22581.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
12
Содержит
больше
Витамин B1
+1080%
Содержит
больше
Витамин B2
+3420%
Содержит
больше
Витамин B5
+1051.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+6860%
Содержит
больше
Витамин B1
+1080%
Содержит
больше
Витамин B2
+3420%
Содержит
больше
Витамин B5
+1051.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+6860%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+336.9%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Другое
+95.3%
Содержит
больше
Углеводы
+23%
Одинаковое количество вещества Вода - 9.14
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
Содержит
больше
Белки
+336.9%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Другое
+95.3%
Содержит
больше
Углеводы
+23%
Одинаковое количество вещества Вода - 9.14
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+74.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.91 г
Глюкоза:
1.9 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
Крахмал:
3.52 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.09 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
2.94 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+74.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
26.42g | 84.17g | ||
Белки | 9g | 2.06g | |
Жиры | 4.28g | 0g | |
Углеводы | 68.92g | 84.77g | |
Калорийность | 265kcal | 347kcal | |
Крахмал | 3.52g | ||
Фруктоза | 1.13g | 0g | |
Сахар | 4.09g | 4.03g | |
Клетчатка | 42.5g | 0.6g | |
Кальций | 1597mg | 879mg | |
Железо | 36.8mg | 0.16mg | |
Магний | 270mg | 6mg | |
Фосфор | 148mg | 8mg | |
Калий | 1260mg | 39mg | |
Натрий | 25mg | 572mg | |
Цинк | 2.69mg | 0.04mg | |
Медь | 0.633mg | 0.007mg | |
Марганец | 4.99mg | 0.022mg | |
Селен | 4.5µg | ||
Витамин A | 1701IU | ||
Витамин A, RAE | 85µg | ||
Витамин E | 18.26mg | ||
Витамин C | 2.3mg | ||
Витамин B1 | 0.177mg | 0.015mg | |
Витамин B2 | 0.528mg | 0.015mg | |
Витамин B3 | 4.64mg | ||
Витамин B5 | 0.921mg | 0.08mg | |
Витамин B6 | 1.044mg | 0.015mg | |
Витамин B9, общий | 237µg | ||
Витамин K | 621.7µg | ||
Триптофан | 0.203mg | ||
Треонин | 0.322mg | ||
Изолейцин | 0.441mg | ||
Лейцин | 0.78mg | ||
Лизин | 0.5mg | ||
Метионин | 0.127mg | ||
Фенилаланин | 0.449mg | ||
Валин | 0.585mg | ||
Гистидин | 0.144mg | ||
Насыщенные жиры | 1.551g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.716g | ||
Полиненасыщенные жиры | 1.369g | ||
0.621g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
230%
1%
Итоговая оценка минералов
319%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.551g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сахарозаменители дешевле (Разница - $4.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 547mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oрегано ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины