Сравнить продукты Абрикос и Вишня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+21.9%
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Содержит
больше
Фосфор
+53.3%
Содержит
больше
Калий
+49.7%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+23.1%
Содержит
больше
Медь
+33.3%
Содержит
больше
Марганец
+45.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 9
Содержит
больше
Железо
+21.9%
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Содержит
больше
Фосфор
+53.3%
Содержит
больше
Калий
+49.7%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+23.1%
Содержит
больше
Медь
+33.3%
Содержит
больше
Марганец
+45.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 9
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
1
Содержит
больше
Витамин E
+1171.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+50%
Содержит
больше
Витамин B5
+67.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+22.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12.5%
Содержит
больше
Витамин K
+57.1%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1283
Одинаковое количество вещества Витамин C - 10
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.03
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.04
Содержит
больше
Витамин E
+1171.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+50%
Содержит
больше
Витамин B5
+67.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+22.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12.5%
Содержит
больше
Витамин K
+57.1%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1283
Одинаковое количество вещества Витамин C - 10
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.03
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.04
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+40%
Содержит
больше
Жиры
+30%
Содержит
больше
Другое
+89.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 12.18
Одинаковое количество вещества Вода - 86.13
Содержит
больше
Белки
+40%
Содержит
больше
Жиры
+30%
Содержит
больше
Другое
+89.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 12.18
Одинаковое количество вещества Вода - 86.13
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+107.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+16.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+107.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+16.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+633.8%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+76.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+273.4%
Содержит
больше
Сахароза
+633.8%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+76.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+273.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
9.12g | 10.58g | ||
Белки | 1.4g | 1g | |
Жиры | 0.39g | 0.3g | |
Углеводы | 11.12g | 12.18g | |
Калорийность | 48kcal | 50kcal | |
Фруктоза | 0.94g | 3.51g | |
Сахар | 9.24g | 8.49g | |
Клетчатка | 2g | 1.6g | |
Кальций | 13mg | 16mg | |
Железо | 0.39mg | 0.32mg | |
Магний | 10mg | 9mg | |
Фосфор | 23mg | 15mg | |
Калий | 259mg | 173mg | |
Натрий | 1mg | 3mg | |
Цинк | 0.2mg | 0.1mg | |
Медь | 0.078mg | 0.104mg | |
Марганец | 0.077mg | 0.112mg | |
Селен | 0.1µg | 0µg | |
Витамин A | 1279IU | 1283IU | |
Витамин A, RAE | 96µg | 64µg | |
Витамин E | 0.89mg | 0.07mg | |
Витамин C | 10mg | 10mg | |
Витамин B1 | 0.03mg | 0.03mg | |
Витамин B2 | 0.04mg | 0.04mg | |
Витамин B3 | 0.6mg | 0.4mg | |
Витамин B5 | 0.24mg | 0.143mg | |
Витамин B6 | 0.054mg | 0.044mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 8µg | |
Витамин K | 3.3µg | 2.1µg | |
Триптофан | 0.015mg | ||
Треонин | 0.047mg | ||
Изолейцин | 0.041mg | ||
Лейцин | 0.077mg | ||
Лизин | 0.097mg | ||
Метионин | 0.006mg | ||
Фенилаланин | 0.052mg | ||
Валин | 0.047mg | ||
Гистидин | 0.027mg | ||
Насыщенные жиры | 0.027g | 0.068g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.17g | 0.082g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 0.09g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
14%
Итоговая оценка минералов
10%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вишня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.75g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вишня ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Абрикос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Абрикос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.041g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Абрикос дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Абрикос более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах