Сравнить продукты Адзуки и Бруност
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+284.6%
Содержит
меньше
Натрий
-98.7%
Содержит
больше
Цинк
+55.3%
Содержит
больше
Медь
+272.5%
Содержит
больше
Марганец
+1332.5%
Содержит
больше
Кальций
+1328.6%
Содержит
больше
Магний
+34.6%
Содержит
больше
Фосфор
+164.3%
Содержит
больше
Калий
+164.8%
Содержит
больше
Селен
+1108.3%
Содержит
больше
Железо
+284.6%
Содержит
меньше
Натрий
-98.7%
Содержит
больше
Цинк
+55.3%
Содержит
больше
Медь
+272.5%
Содержит
больше
Марганец
+1332.5%
Содержит
больше
Кальций
+1328.6%
Содержит
больше
Магний
+34.6%
Содержит
больше
Фосфор
+164.3%
Содержит
больше
Калий
+164.8%
Содержит
больше
Селен
+1108.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2320%
Содержит
больше
Витамин A
+18450%
Содержит
больше
Витамин B1
+173.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+2059.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+679.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+182.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2320%
Содержит
больше
Витамин A
+18450%
Содержит
больше
Витамин B1
+173.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+2059.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+679.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+182.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+393.2%
Содержит
больше
Белки
+28.3%
Содержит
больше
Жиры
+29410%
Содержит
больше
Углеводы
+72.2%
Содержит
больше
Другое
+259.8%
Содержит
больше
Вода
+393.2%
Содержит
больше
Белки
+28.3%
Содержит
больше
Жиры
+29410%
Содержит
больше
Углеводы
+72.2%
Содержит
больше
Другое
+259.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+87444.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4366.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+87444.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4366.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 17.47g | 42.65g |
|
|
| Белки | 7.52g | 9.65g |
|
| Жиры | 0.1g | 29.51g |
|
| Углеводы | 24.77g | 42.65g |
|
| Калорийность | 128kcal | 466kcal |
|
| Клетчатка | 7.3g | 0g |
|
| Кальций | 28mg | 400mg |
|
| Железо | 2mg | 0.52mg |
|
| Магний | 52mg | 70mg |
|
| Фосфор | 168mg | 444mg |
|
| Калий | 532mg | 1409mg |
|
| Натрий | 8mg | 600mg |
|
| Цинк | 1.77mg | 1.14mg |
|
| Медь | 0.298mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.573mg | 0.04mg |
|
| Селен | 1.2µg | 14.5µg |
|
| Витамин A | 6IU | 1113IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 334µg |
|
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.315mg |
|
| Витамин B2 | 0.064mg | 1.382mg |
|
| Витамин B3 | 0.717mg | 0.813mg |
|
| Витамин B5 | 0.43mg | 3.351mg |
|
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.271mg |
|
| Витамин B9, общий | 121µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 2.42µg |
|
| Триптофан | 0.072mg | 0.135mg |
|
| Треонин | 0.255mg | 0.393mg |
|
| Изолейцин | 0.3mg | 0.519mg |
|
| Лейцин | 0.632mg | 0.992mg |
|
| Лизин | 0.567mg | 0.814mg |
|
| Метионин | 0.079mg | 0.318mg |
|
| Фенилаланин | 0.398mg | 0.54mg |
|
| Валин | 0.387mg | 0.765mg |
|
| Гистидин | 0.198mg | 0.293mg |
|
| Холестерин | 0mg | 94mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.036g | 19.16g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.009g | 7.879g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.021g | 0.938g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
87%
Итоговая оценка минералов
47%
72%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бруност более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Адзуки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 592mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Адзуки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Адзуки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.124g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Адзуки дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах