Сравнить продукты Адзуки и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-88.2%
Содержит
больше
Кальций
+717.9%
Содержит
больше
Железо
+957%
Содержит
больше
Магний
+242.3%
Содержит
больше
Фосфор
+86.9%
Содержит
больше
Калий
+328.6%
Содержит
больше
Цинк
+144.6%
Содержит
больше
Медь
+139.3%
Содержит
больше
Марганец
+177.5%
Содержит
больше
Селен
+425%
Содержит
меньше
Натрий
-88.2%
Содержит
больше
Кальций
+717.9%
Содержит
больше
Железо
+957%
Содержит
больше
Магний
+242.3%
Содержит
больше
Фосфор
+86.9%
Содержит
больше
Калий
+328.6%
Содержит
больше
Цинк
+144.6%
Содержит
больше
Медь
+139.3%
Содержит
больше
Марганец
+177.5%
Содержит
больше
Селен
+425%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
1
9
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+146.9%
Содержит
больше
Витамин A
+820800%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+187%
Содержит
больше
Витамин B2
+1821.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+1303.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+483.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+2130.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+146.9%
Содержит
больше
Витамин A
+820800%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+187%
Содержит
больше
Витамин B2
+1821.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+1303.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+483.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+2130.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+489.8%
Содержит
больше
Белки
+88%
Содержит
больше
Жиры
+12790%
Содержит
больше
Углеводы
+118%
Содержит
больше
Другое
+486.4%
Содержит
больше
Вода
+489.8%
Содержит
больше
Белки
+88%
Содержит
больше
Жиры
+12790%
Содержит
больше
Углеводы
+118%
Содержит
больше
Другое
+486.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18733.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+36881%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18733.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+36881%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
17.47g | 19.09g | ||
Белки | 7.52g | 14.14g | |
Жиры | 0.1g | 12.89g | |
Углеводы | 24.77g | 53.99g | |
Калорийность | 128kcal | 282kcal | |
Фруктоза | 6.71g | ||
Сахар | 10.34g | ||
Клетчатка | 7.3g | 34.9g | |
Кальций | 28mg | 229mg | |
Железо | 2mg | 21.14mg | |
Магний | 52mg | 178mg | |
Фосфор | 168mg | 314mg | |
Калий | 532mg | 2280mg | |
Натрий | 8mg | 68mg | |
Цинк | 1.77mg | 4.33mg | |
Медь | 0.298mg | 0.713mg | |
Марганец | 0.573mg | 1.59mg | |
Селен | 1.2µg | 6.3µg | |
Витамин A | 6IU | 49254IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 2463µg | |
Витамин E | 29.1mg | ||
Витамин C | 0mg | 0.9mg | |
Витамин B1 | 0.115mg | 0.33mg | |
Витамин B2 | 0.064mg | 1.23mg | |
Витамин B3 | 0.717mg | 10.06mg | |
Витамин B5 | 0.43mg | 2.51mg | |
Витамин B6 | 0.096mg | 2.141mg | |
Витамин B9, общий | 121µg | 49µg | |
Витамин K | 80.3µg | ||
Триптофан | 0.072mg | 0.07mg | |
Треонин | 0.255mg | 0.49mg | |
Изолейцин | 0.3mg | 0.57mg | |
Лейцин | 0.632mg | 0.92mg | |
Лизин | 0.567mg | 0.69mg | |
Метионин | 0.079mg | 0.2mg | |
Фенилаланин | 0.398mg | 0.61mg | |
Валин | 0.387mg | 0.75mg | |
Гистидин | 0.198mg | 0.25mg | |
Насыщенные жиры | 0.036g | 2.14g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.009g | 1.695g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.021g | 7.766g | |
0.453g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
415%
Итоговая оценка минералов
47%
193%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 29)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Адзуки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Адзуки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 60mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Адзуки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.104g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Адзуки дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)