Сравнить продукты Адзуки и Чесночный порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-86.7%
Содержит
больше
Кальций
+182.1%
Содержит
больше
Железо
+182.5%
Содержит
больше
Магний
+48.1%
Содержит
больше
Фосфор
+146.4%
Содержит
больше
Калий
+124.2%
Содержит
больше
Цинк
+68.9%
Содержит
больше
Медь
+78.9%
Содержит
больше
Марганец
+70.9%
Содержит
больше
Селен
+1891.7%
Содержит
меньше
Натрий
-86.7%
Содержит
больше
Кальций
+182.1%
Содержит
больше
Железо
+182.5%
Содержит
больше
Магний
+48.1%
Содержит
больше
Фосфор
+146.4%
Содержит
больше
Калий
+124.2%
Содержит
больше
Цинк
+68.9%
Содержит
больше
Медь
+78.9%
Содержит
больше
Марганец
+70.9%
Содержит
больше
Селен
+1891.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+157.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+278.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+120.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+11%
Содержит
больше
Витамин B5
+72.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+1622.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+157.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+278.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+120.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+11%
Содержит
больше
Витамин B5
+72.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+1622.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+927.8%
Содержит
больше
Белки
+120.1%
Содержит
больше
Жиры
+630%
Содержит
больше
Углеводы
+193.6%
Содержит
больше
Другое
+168.2%
Белки:
7.52 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
24.77 г
Вода:
66.29 г
Другое:
1.32 г
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
Содержит
больше
Вода
+927.8%
Содержит
больше
Белки
+120.1%
Содержит
больше
Жиры
+630%
Содержит
больше
Углеводы
+193.6%
Содержит
больше
Другое
+168.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1177.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+747.6%
Насыщенные жиры:
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
0.009 г
Полиненасыщенные жиры:
0.021 г
Насыщенные жиры:
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
0.178 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1177.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+747.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 17.47g | 63.73g |
|
|
| Белки | 7.52g | 16.55g |
|
| Жиры | 0.1g | 0.73g |
|
| Углеводы | 24.77g | 72.73g |
|
| Калорийность | 128kcal | 331kcal |
|
| Фруктоза | 0.31g |
|
|
| Сахар | 2.43g |
|
|
| Клетчатка | 7.3g | 9g |
|
| Кальций | 28mg | 79mg |
|
| Железо | 2mg | 5.65mg |
|
| Магний | 52mg | 77mg |
|
| Фосфор | 168mg | 414mg |
|
| Калий | 532mg | 1193mg |
|
| Натрий | 8mg | 60mg |
|
| Цинк | 1.77mg | 2.99mg |
|
| Медь | 0.298mg | 0.533mg |
|
| Марганец | 0.573mg | 0.979mg |
|
| Селен | 1.2µg | 23.9µg |
|
| Витамин A | 6IU | 0IU |
|
| Витамин E | 0.67mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 1.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.435mg |
|
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.141mg |
|
| Витамин B3 | 0.717mg | 0.796mg |
|
| Витамин B5 | 0.43mg | 0.743mg |
|
| Витамин B6 | 0.096mg | 1.654mg |
|
| Витамин B9, общий | 121µg | 47µg |
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.072mg | 0.121mg |
|
| Треонин | 0.255mg | 0.374mg |
|
| Изолейцин | 0.3mg | 0.414mg |
|
| Лейцин | 0.632mg | 0.728mg |
|
| Лизин | 0.567mg | 0.768mg |
|
| Метионин | 0.079mg | 0.111mg |
|
| Фенилаланин | 0.398mg | 0.525mg |
|
| Валин | 0.387mg | 0.667mg |
|
| Гистидин | 0.198mg | 0.263mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.249g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.009g | 0.115g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.021g | 0.178g |
|
| 0.022g |
|
||
| 0.012g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
53%
Итоговая оценка минералов
47%
110%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чесночный порошок более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чесночный порошок ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чесночный порошок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Адзуки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Адзуки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Адзуки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.213g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Адзуки дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)