Сравнить продукты Айва и Клементин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+400%
Содержит
больше
Калий
+11.3%
Содержит
больше
Медь
+202.3%
Содержит
больше
Селен
+500%
Содержит
больше
Кальций
+172.7%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+23.5%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Железо
+400%
Содержит
больше
Калий
+11.3%
Содержит
больше
Медь
+202.3%
Содержит
больше
Селен
+500%
Содержит
больше
Кальций
+172.7%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+23.5%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+225.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+330%
Содержит
больше
Витамин B3
+218%
Содержит
больше
Витамин B5
+86.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.03
Содержит
больше
Витамин C
+225.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+330%
Содержит
больше
Витамин B3
+218%
Содержит
больше
Витамин B5
+86.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.03
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+27.3%
Содержит
больше
Белки
+112.5%
Содержит
больше
Жиры
+50%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.58
Одинаковое количество вещества Другое - 0.4
Содержит
больше
Углеводы
+27.3%
Содержит
больше
Белки
+112.5%
Содержит
больше
Жиры
+50%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.58
Одинаковое количество вещества Другое - 0.4
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 13.4g | 10.32g |
|
|
| Белки | 0.4g | 0.85g |
|
| Жиры | 0.1g | 0.15g |
|
| Углеводы | 15.3g | 12.02g |
|
| Калорийность | 57kcal | 47kcal |
|
| Фруктоза | 1.64g |
|
|
| Сахар | 9.18g |
|
|
| Клетчатка | 1.9g | 1.7g |
|
| Кальций | 11mg | 30mg |
|
| Железо | 0.7mg | 0.14mg |
|
| Магний | 8mg | 10mg |
|
| Фосфор | 17mg | 21mg |
|
| Калий | 197mg | 177mg |
|
| Натрий | 4mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.04mg | 0.06mg |
|
| Медь | 0.13mg | 0.043mg |
|
| Марганец | 0.023mg |
|
|
| Селен | 0.6µg | 0.1µg |
|
| Витамин A | 40IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 2µg |
|
|
| Витамин E | 0.2mg |
|
|
| Витамин C | 15mg | 48.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.086mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.03mg | |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.636mg |
|
| Витамин B5 | 0.081mg | 0.151mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.075mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 24µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.01g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
21%
Итоговая оценка минералов
11%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клементин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клементин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клементин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.01g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клементин дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Клементин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Айва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Айва ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах