Сравнить продукты Ананас и Мангостан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+127.1%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Содержит
больше
Медь
+59.4%
Содержит
больше
Марганец
+808.8%
Содержит
больше
Цинк
+75%
Одинаковое количество вещества Кальций - 12
Одинаковое количество вещества Железо - 0.3
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Одинаковое количество вещества Фосфор - 8
Содержит
больше
Калий
+127.1%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Содержит
больше
Медь
+59.4%
Содержит
больше
Марганец
+808.8%
Содержит
больше
Цинк
+75%
Одинаковое количество вещества Кальций - 12
Одинаковое количество вещества Железо - 0.3
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Одинаковое количество вещества Фосфор - 8
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+65.7%
Содержит
больше
Витамин C
+1548.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+46.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+74.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+565.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+522.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+68.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+72.2%
Содержит
больше
Витамин A
+65.7%
Содержит
больше
Витамин C
+1548.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+46.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+74.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+565.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+522.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+68.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+72.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+31.7%
Содержит
больше
Другое
+37.5%
Содержит
больше
Жиры
+383.3%
Содержит
больше
Углеводы
+36.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 80.94
Содержит
больше
Белки
+31.7%
Содержит
больше
Другое
+37.5%
Содержит
больше
Жиры
+383.3%
Содержит
больше
Углеводы
+36.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 80.94
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 11.72g | 16.11g |
|
|
| Белки | 0.54g | 0.41g |
|
| Жиры | 0.12g | 0.58g |
|
| Углеводы | 13.12g | 17.91g |
|
| Калорийность | 50kcal | 73kcal |
|
| Фруктоза | 2.12g |
|
|
| Сахар | 9.85g |
|
|
| Клетчатка | 1.4g | 1.8g |
|
| Кальций | 13mg | 12mg |
|
| Железо | 0.29mg | 0.3mg |
|
| Магний | 12mg | 13mg |
|
| Фосфор | 8mg | 8mg | |
| Калий | 109mg | 48mg |
|
| Натрий | 1mg | 7mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 0.21mg |
|
| Медь | 0.11mg | 0.069mg |
|
| Марганец | 0.927mg | 0.102mg |
|
| Селен | 0.1µg |
|
|
| Витамин A | 58IU | 35IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.02mg |
|
|
| Витамин C | 47.8mg | 2.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.079mg | 0.054mg |
|
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.054mg |
|
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.286mg |
|
| Витамин B5 | 0.213mg | 0.032mg |
|
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.018mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg | 31µg |
|
| Витамин K | 0.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.005mg |
|
|
| Треонин | 0.019mg |
|
|
| Изолейцин | 0.019mg |
|
|
| Лейцин | 0.024mg |
|
|
| Лизин | 0.026mg |
|
|
| Метионин | 0.012mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.021mg |
|
|
| Валин | 0.024mg |
|
|
| Гистидин | 0.01mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.009g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
6%
Итоговая оценка минералов
20%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мангостан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мангостан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.009g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мангостан ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ананас содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ананас дешевле (Разница - $4.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ананас более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах