Сравнить продукты Апельсин и Морошка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+122.2%
Содержит
больше
Железо
+600%
Содержит
больше
Фосфор
+150%
Содержит
больше
Кальций
+122.2%
Содержит
больше
Железо
+600%
Содержит
больше
Фосфор
+150%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
9
3
Содержит
больше
Витамин B1
+74%
Содержит
больше
Витамин C
+197%
Содержит
больше
Витамин B2
+75%
Содержит
больше
Витамин B3
+219.1%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 210
Содержит
больше
Витамин B1
+74%
Содержит
больше
Витамин C
+197%
Содержит
больше
Витамин B2
+75%
Содержит
больше
Витамин B3
+219.1%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 210
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+36.6%
Содержит
больше
Белки
+155.3%
Содержит
больше
Жиры
+566.7%
Содержит
больше
Другое
+172.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 87
Содержит
больше
Углеводы
+36.6%
Содержит
больше
Белки
+155.3%
Содержит
больше
Жиры
+566.7%
Содержит
больше
Другое
+172.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 87
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
9.35g | 8.6g | ||
Белки | 0.94g | 2.4g | |
Жиры | 0.12g | 0.8g | |
Углеводы | 11.75g | 8.6g | |
Калорийность | 47kcal | 51kcal | |
Сахар | 9.35g | ||
Клетчатка | 2.4g | ||
Кальций | 40mg | 18mg | |
Железо | 0.1mg | 0.7mg | |
Магний | 10mg | ||
Фосфор | 14mg | 35mg | |
Калий | 181mg | ||
Цинк | 0.07mg | ||
Медь | 0.045mg | ||
Марганец | 0.025mg | ||
Селен | 0.5µg | ||
Витамин A | 225IU | 210IU | |
Витамин A, RAE | 11µg | ||
Витамин E | 0.18mg | ||
Витамин C | 53.2mg | 158mg | |
Витамин B1 | 0.087mg | 0.05mg | |
Витамин B2 | 0.04mg | 0.07mg | |
Витамин B3 | 0.282mg | 0.9mg | |
Витамин B5 | 0.25mg | ||
Витамин B6 | 0.06mg | ||
Витамин B9, общий | 30µg | ||
Триптофан | 0.009mg | ||
Треонин | 0.015mg | ||
Изолейцин | 0.025mg | ||
Лейцин | 0.023mg | ||
Лизин | 0.047mg | ||
Метионин | 0.02mg | ||
Фенилаланин | 0.031mg | ||
Валин | 0.04mg | ||
Гистидин | 0.018mg | ||
Насыщенные жиры | 0.015g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.023g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.025g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
49%
Итоговая оценка минералов
7%
5%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Морошка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морошка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Морошка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морошка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.015g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Морошка ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морошка дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Апельсин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Апельсин более богат микроэлементом витамины