Сравнить продукты Апельсиновый сок и Черимойя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Содержит
больше
Железо
+35%
Содержит
больше
Магний
+54.5%
Содержит
больше
Фосфор
+52.9%
Содержит
больше
Калий
+43.5%
Содержит
больше
Цинк
+220%
Содержит
больше
Медь
+56.8%
Содержит
больше
Марганец
+564.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 10
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Содержит
больше
Железо
+35%
Содержит
больше
Магний
+54.5%
Содержит
больше
Фосфор
+52.9%
Содержит
больше
Калий
+43.5%
Содержит
больше
Цинк
+220%
Содержит
больше
Медь
+56.8%
Содержит
больше
Марганец
+564.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 10
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин A
+3900%
Содержит
больше
Витамин C
+296.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+30.4%
Содержит
больше
Витамин E
+575%
Содержит
больше
Витамин B1
+12.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+336.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+61%
Содержит
больше
Витамин B5
+81.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+542.5%
Содержит
больше
Витамин A
+3900%
Содержит
больше
Витамин C
+296.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+30.4%
Содержит
больше
Витамин E
+575%
Содержит
больше
Витамин B1
+12.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+336.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+61%
Содержит
больше
Витамин B5
+81.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+542.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+11.2%
Содержит
больше
Белки
+124.3%
Содержит
больше
Жиры
+240%
Содержит
больше
Углеводы
+70.3%
Содержит
больше
Другое
+62.5%
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
Белки:
1.57 г
Жиры:
0.68 г
Углеводы:
17.71 г
Вода:
79.39 г
Другое:
0.65 г
Содержит
больше
Вода
+11.2%
Содержит
больше
Белки
+124.3%
Содержит
больше
Жиры
+240%
Содержит
больше
Углеводы
+70.3%
Содержит
больше
Другое
+62.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+52.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+370%
Насыщенные жиры:
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
0.04 г
Насыщенные жиры:
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
0.055 г
Полиненасыщенные жиры:
0.188 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+52.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+370%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
10.2g | 14.71g | ||
Белки | 0.7g | 1.57g | |
Жиры | 0.2g | 0.68g | |
Углеводы | 10.4g | 17.71g | |
Калорийность | 45kcal | 75kcal | |
Фруктоза | 6.28g | ||
Сахар | 8.4g | 12.87g | |
Клетчатка | 0.2g | 3g | |
Кальций | 11mg | 10mg | |
Железо | 0.2mg | 0.27mg | |
Магний | 11mg | 17mg | |
Фосфор | 17mg | 26mg | |
Калий | 200mg | 287mg | |
Натрий | 1mg | 7mg | |
Цинк | 0.05mg | 0.16mg | |
Медь | 0.044mg | 0.069mg | |
Марганец | 0.014mg | 0.093mg | |
Селен | 0.1µg | ||
Витамин A | 200IU | 5IU | |
Витамин A, RAE | 10µg | 0µg | |
Витамин E | 0.04mg | 0.27mg | |
Витамин C | 50mg | 12.6mg | |
Витамин B1 | 0.09mg | 0.101mg | |
Витамин B2 | 0.03mg | 0.131mg | |
Витамин B3 | 0.4mg | 0.644mg | |
Витамин B5 | 0.19mg | 0.345mg | |
Витамин B6 | 0.04mg | 0.257mg | |
Витамин B9, общий | 30µg | 23µg | |
Витамин K | 0.1µg | ||
Триптофан | 0.002mg | 0.031mg | |
Треонин | 0.008mg | 0.052mg | |
Изолейцин | 0.008mg | 0.042mg | |
Лейцин | 0.013mg | 0.063mg | |
Лизин | 0.009mg | 0.042mg | |
Метионин | 0.003mg | 0.021mg | |
Фенилаланин | 0.009mg | 0.042mg | |
Валин | 0.011mg | 0.063mg | |
Гистидин | 0.003mg | 0.021mg | |
Насыщенные жиры | 0.024g | 0.233g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0.055g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.188g | |
0.028g | |||
0.159g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
18%
Итоговая оценка минералов
6%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черимойя более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.209g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Апельсиновый сок ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Апельсиновый сок дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах