Сравнить продукты Арахис и Адзуки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+228.6%
Содержит
больше
Железо
+129%
Содержит
больше
Магний
+223.1%
Содержит
больше
Фосфор
+123.8%
Содержит
больше
Калий
+32.5%
Содержит
больше
Цинк
+84.7%
Содержит
больше
Медь
+283.9%
Содержит
больше
Марганец
+237.5%
Содержит
больше
Селен
+500%
Содержит
меньше
Натрий
-55.6%
Содержит
больше
Кальций
+228.6%
Содержит
больше
Железо
+129%
Содержит
больше
Магний
+223.1%
Содержит
больше
Фосфор
+123.8%
Содержит
больше
Калий
+32.5%
Содержит
больше
Цинк
+84.7%
Содержит
больше
Медь
+283.9%
Содержит
больше
Марганец
+237.5%
Содержит
больше
Селен
+500%
Содержит
меньше
Натрий
-55.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
1
Содержит
больше
Витамин B1
+456.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+110.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+1582.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+310.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+262.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+98.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+456.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+110.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+1582.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+310.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+262.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+98.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+243.1%
Содержит
больше
Жиры
+49140%
Содержит
больше
Другое
+76.5%
Содержит
больше
Углеводы
+53.6%
Содержит
больше
Вода
+919.8%
Содержит
больше
Белки
+243.1%
Содержит
больше
Жиры
+49140%
Содержит
больше
Другое
+76.5%
Содержит
больше
Углеводы
+53.6%
Содержит
больше
Вода
+919.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+271300%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+73985.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+271300%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+73985.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
7.63g | 17.47g | ||
Белки | 25.8g | 7.52g | |
Жиры | 49.24g | 0.1g | |
Углеводы | 16.13g | 24.77g | |
Калорийность | 567kcal | 128kcal | |
Сахар | 4.72g | ||
Клетчатка | 8.5g | 7.3g | |
Кальций | 92mg | 28mg | |
Железо | 4.58mg | 2mg | |
Магний | 168mg | 52mg | |
Фосфор | 376mg | 168mg | |
Калий | 705mg | 532mg | |
Натрий | 18mg | 8mg | |
Цинк | 3.27mg | 1.77mg | |
Медь | 1.144mg | 0.298mg | |
Марганец | 1.934mg | 0.573mg | |
Селен | 7.2µg | 1.2µg | |
Витамин A | 0IU | 6IU | |
Витамин E | 8.33mg | ||
Витамин B1 | 0.64mg | 0.115mg | |
Витамин B2 | 0.135mg | 0.064mg | |
Витамин B3 | 12.066mg | 0.717mg | |
Витамин B5 | 1.767mg | 0.43mg | |
Витамин B6 | 0.348mg | 0.096mg | |
Витамин B9, общий | 240µg | 121µg | |
Триптофан | 0.25mg | 0.072mg | |
Треонин | 0.883mg | 0.255mg | |
Изолейцин | 0.907mg | 0.3mg | |
Лейцин | 1.672mg | 0.632mg | |
Лизин | 0.926mg | 0.567mg | |
Метионин | 0.317mg | 0.079mg | |
Фенилаланин | 1.377mg | 0.398mg | |
Валин | 1.082mg | 0.387mg | |
Гистидин | 0.652mg | 0.198mg | |
Насыщенные жиры | 6.279g | 0.036g | |
Мононенасыщенные жиры | 24.426g | 0.009g | |
Полиненасыщенные жиры | 15.558g | 0.021g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
79%
16%
Итоговая оценка минералов
131%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахис более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахис ниже (Разница - 16)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арахис более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Адзуки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Адзуки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Адзуки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.243g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Адзуки дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)