Сравнить продукты Арахисовая паста и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+15.1%
Содержит
больше
Фосфор
+62.6%
Содержит
меньше
Натрий
-29.2%
Содержит
больше
Цинк
+24.9%
Содержит
больше
Марганец
+17.3%
Содержит
больше
Селен
+36.7%
Содержит
больше
Кальций
+14.3%
Содержит
больше
Железо
+360.9%
Содержит
больше
Медь
+143.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 559
Содержит
больше
Магний
+15.1%
Содержит
больше
Фосфор
+62.6%
Содержит
меньше
Натрий
-29.2%
Содержит
больше
Цинк
+24.9%
Содержит
больше
Марганец
+17.3%
Содержит
больше
Селен
+36.7%
Содержит
больше
Кальций
+14.3%
Содержит
больше
Железо
+360.9%
Содержит
больше
Медь
+143.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 559
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+1585.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+500%
Содержит
больше
Витамин B2
+284%
Содержит
больше
Витамин B3
+1708.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+282.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+950%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+2600%
Содержит
больше
Витамин E
+1585.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+500%
Содержит
больше
Витамин B2
+284%
Содержит
больше
Витамин B3
+1708.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+282.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+950%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+2600%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+355.1%
Содержит
больше
Жиры
+64.2%
Содержит
больше
Вода
+26.8%
Содержит
больше
Другое
+70%
Содержит
больше
Углеводы
+174.2%
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
Содержит
больше
Белки
+355.1%
Содержит
больше
Жиры
+64.2%
Содержит
больше
Вода
+26.8%
Содержит
больше
Другое
+70%
Содержит
больше
Углеводы
+174.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-44.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+171.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1047.9%
Насыщенные жиры:
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
12.535 г
Насыщенные жиры:
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
1.092 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-44.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+171.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1047.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+351.2%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Крахмал:
3.56 г
Сахароза:
10.25 г
Глюкоза:
0.13 г
Фруктоза:
0.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
46.25 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
1.65 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+351.2%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 17.31g | 54.17g |
|
|
| Белки | 22.21g | 4.88g |
|
| Жиры | 51.36g | 31.28g |
|
| Углеводы | 22.31g | 61.17g |
|
| Калорийность | 598kcal | 546kcal |
|
| Крахмал | 3.56g |
|
|
| Фруктоза | 0.12g | 0g |
|
| Сахар | 10.49g | 47.9g |
|
| Клетчатка | 5g | 7g |
|
| Кальций | 49mg | 56mg |
|
| Железо | 1.74mg | 8.02mg |
|
| Магний | 168mg | 146mg |
|
| Фосфор | 335mg | 206mg |
|
| Калий | 558mg | 559mg |
|
| Натрий | 17mg | 24mg |
|
| Цинк | 2.51mg | 2.01mg |
|
| Медь | 0.422mg | 1.028mg |
|
| Марганец | 1.665mg | 1.419mg |
|
| Селен | 4.1µg | 3µg |
|
| Витамин A | 0IU | 50IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 9.1mg | 0.54mg |
|
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.025mg |
|
| Витамин B2 | 0.192mg | 0.05mg |
|
| Витамин B3 | 13.112mg | 0.725mg |
|
| Витамин B5 | 1.137mg | 0.297mg |
|
| Витамин B6 | 0.441mg | 0.042mg |
|
| Витамин B9, общий | 87µg |
|
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.23µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 8.1µg |
|
| Триптофан | 0.231mg |
|
|
| Треонин | 0.525mg |
|
|
| Изолейцин | 0.616mg |
|
|
| Лейцин | 1.546mg |
|
|
| Лизин | 0.681mg |
|
|
| Метионин | 0.265mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.202mg |
|
|
| Валин | 0.782mg |
|
|
| Гистидин | 0.557mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 8mg |
|
| Транс-жиры | 0.075g | 0.112g |
|
| Насыщенные жиры | 10.325g | 18.519g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 25.941g | 9.54g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 12.535g | 1.092g |
|
| 0.008g | 0.001g |
|
|
| 12.215g | 0.947g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.027g | 0.085g |
|
|
| 0.01g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
10%
Итоговая оценка минералов
84%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколад дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.194g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахисовая паста ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арахисовая паста более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах