Сравнить продукты Арбуз и Наранхилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Медь
+50%
Содержит
больше
Кальций
+14.3%
Содержит
больше
Железо
+45.8%
Содержит
больше
Калий
+78.6%
Содержит
больше
Марганец
+76.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 11
Одинаковое количество вещества Фосфор - 12
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.1
Одинаковое количество вещества Селен - 0.4
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Медь
+50%
Содержит
больше
Кальций
+14.3%
Содержит
больше
Железо
+45.8%
Содержит
больше
Калий
+78.6%
Содержит
больше
Марганец
+76.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 11
Одинаковое количество вещества Фосфор - 12
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.1
Одинаковое количество вещества Селен - 0.4
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин C
+153.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1400%
Содержит
больше
Витамин B1
+36.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+714.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+137.8%
Содержит
больше
Витамин K
+14500%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 568
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.22
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 3
Содержит
больше
Витамин C
+153.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1400%
Содержит
больше
Витамин B1
+36.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+714.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+137.8%
Содержит
больше
Витамин K
+14500%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 568
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.22
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 3
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+38.6%
Содержит
больше
Углеводы
+28%
Содержит
больше
Жиры
+46.7%
Содержит
больше
Другое
+62.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 93.05
Белки:
0.61 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
7.55 г
Вода:
91.45 г
Другое:
0.24 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Содержит
больше
Белки
+38.6%
Содержит
больше
Углеводы
+28%
Содержит
больше
Жиры
+46.7%
Содержит
больше
Другое
+62.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 93.05
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+59.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+223.1%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+42.1%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.21 г
Глюкоза:
1.58 г
Фруктоза:
3.36 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.06 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.72 г
Глюкоза:
0.99 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+59.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+223.1%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+42.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
7.15g | 4.8g | ||
Белки | 0.61g | 0.44g | |
Жиры | 0.15g | 0.22g | |
Углеводы | 7.55g | 5.9g | |
Калорийность | 30kcal | 25kcal | |
Фруктоза | 3.36g | 1.04g | |
Сахар | 6.2g | 3.74g | |
Клетчатка | 0.4g | 1.1g | |
Кальций | 7mg | 8mg | |
Железо | 0.24mg | 0.35mg | |
Магний | 10mg | 11mg | |
Фосфор | 11mg | 12mg | |
Калий | 112mg | 200mg | |
Натрий | 1mg | 4mg | |
Цинк | 0.1mg | 0.1mg | |
Медь | 0.042mg | 0.028mg | |
Марганец | 0.038mg | 0.067mg | |
Селен | 0.4µg | 0.4µg | |
Витамин A | 569IU | 568IU | |
Витамин A, RAE | 28µg | 28µg | |
Витамин E | 0.05mg | 0.75mg | |
Витамин C | 8.1mg | 3.2mg | |
Витамин B1 | 0.033mg | 0.045mg | |
Витамин B2 | 0.021mg | 0mg | |
Витамин B3 | 0.178mg | 1.45mg | |
Витамин B5 | 0.221mg | 0.22mg | |
Витамин B6 | 0.045mg | 0.107mg | |
Витамин B9, общий | 3µg | 3µg | |
Витамин K | 0.1µg | 14.6µg | |
Триптофан | 0.007mg | ||
Треонин | 0.027mg | ||
Изолейцин | 0.019mg | ||
Лейцин | 0.018mg | ||
Лизин | 0.062mg | ||
Метионин | 0.006mg | ||
Фенилаланин | 0.015mg | ||
Валин | 0.016mg | ||
Гистидин | 0.006mg | ||
Насыщенные жиры | 0.016g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.037g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.05g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
15%
Итоговая оценка минералов
6%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Наранхилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.016g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 76)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Наранхилья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арбуз содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арбуз дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах