Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и Бадьян настоящий

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Бадьян настоящий infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +2292.6%
Содержит больше Железо +5033.3%
Содержит больше Магний +1316.7%
Содержит больше Фосфор +2215.8%
Содержит больше Калий +1186.6%
Содержит меньше Натрий -30.4%
Содержит больше Цинк +6525%
Содержит больше Медь +3400%
Содержит больше Марганец +1655.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 27% 9% 9% 10% 3% 3% 9% 18% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 194% 1386% 122% 189% 128% 3% 145% 304% 300% 28%
Содержит больше Кальций +2292.6%
Содержит больше Железо +5033.3%
Содержит больше Магний +1316.7%
Содержит больше Фосфор +2215.8%
Содержит больше Калий +1186.6%
Содержит меньше Натрий -30.4%
Содержит больше Цинк +6525%
Содержит больше Медь +3400%
Содержит больше Марганец +1655.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 19% 0% 0% 70% 86% 67% 58% 48% 150% 8% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +701.4%
Содержит больше Белки +3491.8%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +193.7%
Содержит больше Другое +15.1%
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
Содержит больше Вода +701.4%
Содержит больше Белки +3491.8%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +193.7%
Содержит больше Другое +15.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бальзамический уксус Бадьян настоящий
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Бадьян настоящий Мнение
17.03g 35.42g Бадьян настоящий
Белки 0.49g 17.6g Бадьян настоящий
Жиры 0g 15.9g Бадьян настоящий
Углеводы 17.03g 50.02g Бадьян настоящий
Калорийность 88kcal 337kcal Бадьян настоящий
Фруктоза 7.38g Бальзамический уксус
Сахар 14.95g Бадьян настоящий
Клетчатка 14.6g Бадьян настоящий
Кальций 27mg 646mg Бадьян настоящий
Железо 0.72mg 36.96mg Бадьян настоящий
Магний 12mg 170mg Бадьян настоящий
Фосфор 19mg 440mg Бадьян настоящий
Калий 112mg 1441mg Бадьян настоящий
Натрий 23mg 16mg Бадьян настоящий
Цинк 0.08mg 5.3mg Бадьян настоящий
Медь 0.026mg 0.91mg Бадьян настоящий
Марганец 0.131mg 2.3mg Бадьян настоящий
Селен 5µg Бадьян настоящий
Витамин A 0IU 311IU Бадьян настоящий
Витамин A, RAE 0µg 16µg Бадьян настоящий
Витамин C 0mg 21mg Бадьян настоящий
Витамин B1 0.34mg Бадьян настоящий
Витамин B2 0.29mg Бадьян настоящий
Витамин B3 3.06mg Бадьян настоящий
Витамин B5 0.797mg Бадьян настоящий
Витамин B6 0.65mg Бадьян настоящий
Витамин B9, общий 10µg Бадьян настоящий
Насыщенные жиры 0g 0.586g Бальзамический уксус
Мононенасыщенные жиры 9.78g Бадьян настоящий
Полиненасыщенные жиры 3.15g Бадьян настоящий

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бальзамический уксус Бадьян настоящий
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Бальзамический уксус
42%
Бадьян настоящий
Итоговая оценка минералов
9%
Бальзамический уксус
279%
Бадьян настоящий

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.586g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бальзамический уксус
Гликемический индекс продукта Бальзамический уксус ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бадьян настоящий
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бадьян настоящий
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бадьян настоящий
Бадьян настоящий дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бадьян настоящий
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бадьян настоящий
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.