Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и Яблочный уксус

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Яблочный уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +285.7%
Содержит больше Железо +260%
Содержит больше Магний +140%
Содержит больше Фосфор +137.5%
Содержит больше Калий +53.4%
Содержит больше Цинк +100%
Содержит больше Медь +225%
Содержит меньше Натрий -78.3%
Содержит больше Марганец +90.1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 27% 9% 9% 10% 3% 3% 9% 18% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 8% 4% 4% 7% 1% 2% 3% 33% 1%
Содержит больше Кальций +285.7%
Содержит больше Железо +260%
Содержит больше Магний +140%
Содержит больше Фосфор +137.5%
Содержит больше Калий +53.4%
Содержит больше Цинк +100%
Содержит больше Медь +225%
Содержит меньше Натрий -78.3%
Содержит больше Марганец +90.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +1731.2%
Содержит больше Другое +14.6%
Содержит больше Вода +22.7%
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
94% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.93 г
Вода: 93.81 г
Другое: 5.26 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +1731.2%
Содержит больше Другое +14.6%
Содержит больше Вода +22.7%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Глюкоза +7470%
Содержит больше Фруктоза +2360%
51% 49%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 7.57 г
Фруктоза: 7.38 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
25% 75%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.1 г
Фруктоза: 0.3 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Глюкоза +7470%
Содержит больше Фруктоза +2360%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бальзамический уксус Яблочный уксус
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Яблочный уксус Мнение
17.03g 0.93g Бальзамический уксус
Белки 0.49g 0g Бальзамический уксус
Углеводы 17.03g 0.93g Бальзамический уксус
Калорийность 88kcal 21kcal Бальзамический уксус
Фруктоза 7.38g 0.3g Бальзамический уксус
Сахар 14.95g 0.4g Яблочный уксус
Кальций 27mg 7mg Бальзамический уксус
Железо 0.72mg 0.2mg Бальзамический уксус
Магний 12mg 5mg Бальзамический уксус
Фосфор 19mg 8mg Бальзамический уксус
Калий 112mg 73mg Бальзамический уксус
Натрий 23mg 5mg Яблочный уксус
Цинк 0.08mg 0.04mg Бальзамический уксус
Медь 0.026mg 0.008mg Бальзамический уксус
Марганец 0.131mg 0.249mg Яблочный уксус
Селен 0.1µg Яблочный уксус

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бальзамический уксус Яблочный уксус
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры =
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Бальзамический уксус
0%
Яблочный уксус
Итоговая оценка минералов
9%
Бальзамический уксус
6%
Яблочный уксус

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Яблочный уксус
Гликемический индекс продукта Яблочный уксус ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Яблочный уксус
Продукт Яблочный уксус более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бальзамический уксус
Продукт Бальзамический уксус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.