Сравнить продукты Бамбуковые побеги и Перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+116.7%
Содержит
больше
Фосфор
+247.1%
Содержит
больше
Калий
+237.3%
Содержит
меньше
Натрий
-71.4%
Содержит
больше
Цинк
+478.9%
Содержит
больше
Медь
+287.8%
Содержит
больше
Марганец
+184.8%
Содержит
больше
Селен
+300%
Содержит
больше
Железо
+236%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Кальций
+116.7%
Содержит
больше
Фосфор
+247.1%
Содержит
больше
Калий
+237.3%
Содержит
меньше
Натрий
-71.4%
Содержит
больше
Цинк
+478.9%
Содержит
больше
Медь
+287.8%
Содержит
больше
Марганец
+184.8%
Содержит
больше
Селен
+300%
Содержит
больше
Железо
+236%
Содержит
больше
Магний
+100%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+44.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+782.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+1510%
Содержит
больше
Витамин B6
+11.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+16.7%
Содержит
больше
Витамин A
+13175%
Содержит
больше
Витамин C
+2022.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.615
Содержит
больше
Витамин E
+44.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+782.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+1510%
Содержит
больше
Витамин B6
+11.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+16.7%
Содержит
больше
Витамин A
+13175%
Содержит
больше
Витамин C
+2022.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.615
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+136.4%
Содержит
больше
Другое
+125%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.3
Одинаковое количество вещества Углеводы - 5.1
Одинаковое количество вещества Вода - 93.1
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.2 г
Вода:
91 г
Другое:
0.9 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
93.1 г
Другое:
0.4 г
Содержит
больше
Белки
+136.4%
Содержит
больше
Другое
+125%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.3
Одинаковое количество вещества Углеводы - 5.1
Одинаковое количество вещества Вода - 93.1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+185.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+20.1%
Насыщенные жиры:
0.069 г
Мононенасыщенные жиры:
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
0.134 г
Насыщенные жиры:
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
0.161 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+185.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+20.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3g | 3.2g |
|
|
| Белки | 2.6g | 1.1g |
|
| Жиры | 0.3g | 0.3g | |
| Углеводы | 5.2g | 5.1g |
|
| Калорийность | 27kcal | 23kcal |
|
| Сахар | 3g | 2.71g |
|
| Клетчатка | 2.2g | 1.9g |
|
| Кальций | 13mg | 6mg |
|
| Железо | 0.5mg | 1.68mg |
|
| Магний | 3mg | 6mg |
|
| Фосфор | 59mg | 17mg |
|
| Калий | 533mg | 158mg |
|
| Натрий | 4mg | 14mg |
|
| Цинк | 1.1mg | 0.19mg |
|
| Медь | 0.19mg | 0.049mg |
|
| Марганец | 0.262mg | 0.092mg |
|
| Селен | 0.8µg | 0.2µg |
|
| Витамин A | 20IU | 2655IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 133µg |
|
| Витамин E | 1mg | 0.69mg |
|
| Витамин C | 4mg | 84.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.017mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 0.6mg | 0.615mg |
|
| Витамин B5 | 0.161mg | 0.01mg |
|
| Витамин B6 | 0.24mg | 0.215mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 6µg |
|
| Витамин K | 0µg | 8.3µg |
|
| Триптофан | 0.027mg | 0.014mg |
|
| Треонин | 0.086mg | 0.04mg |
|
| Изолейцин | 0.088mg | 0.036mg |
|
| Лейцин | 0.14mg | 0.058mg |
|
| Лизин | 0.134mg | 0.049mg |
|
| Метионин | 0.03mg | 0.013mg |
|
| Фенилаланин | 0.09mg | 0.034mg |
|
| Валин | 0.106mg | 0.046mg |
|
| Гистидин | 0.042mg | 0.022mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.069g | 0.045g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.02g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.134g | 0.161g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
47%
Итоговая оценка минералов
23%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.024g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бамбуковые побеги содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бамбуковые побеги ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бамбуковые побеги дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бамбуковые побеги более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах