Сравнить продукты Банан и Общие сливы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+52.9%
Содержит
больше
Магний
+285.7%
Содержит
больше
Фосфор
+37.5%
Содержит
больше
Калий
+128%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Медь
+36.8%
Содержит
больше
Марганец
+419.2%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Железо
+52.9%
Содержит
больше
Магний
+285.7%
Содержит
больше
Фосфор
+37.5%
Содержит
больше
Калий
+128%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Медь
+36.8%
Содержит
больше
Марганец
+419.2%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+10.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+180.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+59.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+147.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+1165.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин A
+439.1%
Содержит
больше
Витамин E
+160%
Содержит
больше
Витамин K
+1180%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 9.5
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.028
Содержит
больше
Витамин B1
+10.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+180.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+59.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+147.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+1165.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин A
+439.1%
Содержит
больше
Витамин E
+160%
Содержит
больше
Витамин K
+1180%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 9.5
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.028
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+55.7%
Содержит
больше
Жиры
+17.9%
Содержит
больше
Углеводы
+100%
Содержит
больше
Другое
+124.3%
Содержит
больше
Вода
+16.4%
Белки:
1.09 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
22.84 г
Вода:
74.91 г
Другое:
0.83 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
11.42 г
Вода:
87.23 г
Другое:
0.37 г
Содержит
больше
Белки
+55.7%
Содержит
больше
Жиры
+17.9%
Содержит
больше
Углеводы
+100%
Содержит
больше
Другое
+124.3%
Содержит
больше
Вода
+16.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+65.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+318.8%
Насыщенные жиры:
0.112 г
Мононенасыщенные жиры:
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
0.073 г
Насыщенные жиры:
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
0.134 г
Полиненасыщенные жиры:
0.044 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+65.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+318.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+52.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+58%
Содержит
больше
Мальтоза
+700%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 5.07
Крахмал:
5.38 г
Сахароза:
2.39 г
Глюкоза:
4.98 г
Фруктоза:
4.85 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.57 г
Глюкоза:
5.07 г
Фруктоза:
3.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.08 г
Галактоза:
0.14 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+52.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+58%
Содержит
больше
Мальтоза
+700%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 5.07
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.24g | 10.02g |
|
|
| Белки | 1.09g | 0.7g |
|
| Жиры | 0.33g | 0.28g |
|
| Углеводы | 22.84g | 11.42g |
|
| Калорийность | 89kcal | 46kcal |
|
| Крахмал | 5.38g | 0g |
|
| Фруктоза | 4.85g | 3.07g |
|
| Сахар | 12.23g | 9.92g |
|
| Клетчатка | 2.6g | 1.4g |
|
| Кальций | 5mg | 6mg |
|
| Железо | 0.26mg | 0.17mg |
|
| Магний | 27mg | 7mg |
|
| Фосфор | 22mg | 16mg |
|
| Калий | 358mg | 157mg |
|
| Натрий | 1mg | 0mg |
|
| Цинк | 0.15mg | 0.1mg |
|
| Медь | 0.078mg | 0.057mg |
|
| Марганец | 0.27mg | 0.052mg |
|
| Селен | 1µg | 0µg |
|
| Витамин A | 64IU | 345IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 17µg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 0.26mg |
|
| Витамин C | 8.7mg | 9.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.026mg |
|
| Витамин B3 | 0.665mg | 0.417mg |
|
| Витамин B5 | 0.334mg | 0.135mg |
|
| Витамин B6 | 0.367mg | 0.029mg |
|
| Витамин B9, общий | 20µg | 5µg |
|
| Витамин K | 0.5µg | 6.4µg |
|
| Триптофан | 0.009mg | 0.009mg | |
| Треонин | 0.028mg | 0.01mg |
|
| Изолейцин | 0.028mg | 0.014mg |
|
| Лейцин | 0.068mg | 0.015mg |
|
| Лизин | 0.05mg | 0.016mg |
|
| Метионин | 0.008mg | 0.008mg | |
| Фенилаланин | 0.049mg | 0.014mg |
|
| Валин | 0.047mg | 0.016mg |
|
| Гистидин | 0.077mg | 0.009mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.112g | 0.017g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.134g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.073g | 0.044g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
9%
Итоговая оценка минералов
14%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Общие сливы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Общие сливы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Общие сливы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.095g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Банан ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Банан дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Банан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах