Сравнить продукты Бифштекс и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+76.9%
Содержит
больше
Калий
+146.4%
Содержит
меньше
Натрий
-91.8%
Содержит
больше
Цинк
+427.2%
Содержит
больше
Кальций
+218.2%
Содержит
больше
Железо
+237.4%
Содержит
больше
Медь
+447.9%
Содержит
больше
Марганец
+1233.3%
Содержит
больше
Селен
+52.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 200
Содержит
больше
Магний
+76.9%
Содержит
больше
Калий
+146.4%
Содержит
меньше
Натрий
-91.8%
Содержит
больше
Цинк
+427.2%
Содержит
больше
Кальций
+218.2%
Содержит
больше
Железо
+237.4%
Содержит
больше
Медь
+447.9%
Содержит
больше
Марганец
+1233.3%
Содержит
больше
Селен
+52.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 200
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
7
Содержит
больше
Витамин B3
+178%
Содержит
больше
Витамин B6
+875%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+12.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+113.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+127.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+650%
Содержит
больше
Витамин B12
+581.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+178%
Содержит
больше
Витамин B6
+875%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+12.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+113.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+127.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+650%
Содержит
больше
Витамин B12
+581.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+134.4%
Содержит
больше
Вода
+56.5%
Содержит
больше
Жиры
+190.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+1352.4%
Содержит
больше
Белки
+134.4%
Содержит
больше
Вода
+56.5%
Содержит
больше
Жиры
+190.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+1352.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+306.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+50%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+306.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+50%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 4.67g | ||
Белки | 26.72g | 11.4g | |
Жиры | 15.11g | 43.84g | |
Углеводы | 0g | 4.67g | |
Калорийность | 250kcal | 462kcal | |
Кальций | 22mg | 70mg | |
Железо | 1.63mg | 5.5mg | |
Магний | 23mg | 13mg | |
Фосфор | 213mg | 200mg | |
Калий | 340mg | 138mg | |
Натрий | 57mg | 697mg | |
Цинк | 4.85mg | 0.92mg | |
Медь | 0.073mg | 0.4mg | |
Марганец | 0.009mg | 0.12mg | |
Селен | 28.8µg | 44µg | |
Витамин A | 0IU | 3333IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 1001µg | |
Витамин E | 0.45mg | ||
Витамин C | 0mg | 2mg | |
Витамин B1 | 0.078mg | 0.088mg | |
Витамин B2 | 0.14mg | 0.299mg | |
Витамин B3 | 6.978mg | 2.51mg | |
Витамин B5 | 0.527mg | 1.2mg | |
Витамин B6 | 0.585mg | 0.06mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 60µg | |
Витамин B12 | 1.38µg | 9.4µg | |
Витамин K | 1.6µg | ||
Триптофан | 0.173mg | 0.161mg | |
Треонин | 1.054mg | 0.507mg | |
Изолейцин | 1.201mg | 0.606mg | |
Лейцин | 2.099mg | 1.029mg | |
Лизин | 2.23mg | 0.863mg | |
Метионин | 0.687mg | 0.27mg | |
Фенилаланин | 1.042mg | 0.567mg | |
Валин | 1.309mg | 0.719mg | |
Гистидин | 0.842mg | 0.303mg | |
Холестерин | 79mg | 150mg | |
Насыщенные жиры | 5.951g | 14.45g | |
Мононенасыщенные жиры | 6.298g | 25.61g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.56g | 0.84g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
138%
Итоговая оценка минералов
53%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бифштекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 640mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бифштекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 71mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бифштекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.499g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах