Сравнить продукты Бобы садовые и Лапша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Магний
+47.6%
Содержит
больше
Калий
+407.9%
Содержит
меньше
Натрий
-87.8%
Содержит
больше
Цинк
+38.3%
Содержит
больше
Медь
+63.3%
Содержит
больше
Марганец
+20.7%
Содержит
больше
Селен
+2290%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.47
Одинаковое количество вещества Фосфор - 76
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Магний
+47.6%
Содержит
больше
Калий
+407.9%
Содержит
меньше
Натрий
-87.8%
Содержит
больше
Цинк
+38.3%
Содержит
больше
Медь
+63.3%
Содержит
больше
Марганец
+20.7%
Содержит
больше
Селен
+2290%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.47
Одинаковое количество вещества Фосфор - 76
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1185.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+125.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+51.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+73.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+298.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+58.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+44.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1185.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+125.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+51.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+73.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+298.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+58.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+44.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+23.6%
Содержит
больше
Другое
+80%
Содержит
больше
Жиры
+314%
Содержит
больше
Углеводы
+149.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.54
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
10.1 г
Вода:
83.7 г
Другое:
0.9 г
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
Содержит
больше
Вода
+23.6%
Содержит
больше
Другое
+80%
Содержит
больше
Жиры
+314%
Содержит
больше
Углеводы
+149.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.54
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2805%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+82.2%
Насыщенные жиры:
0.142 г
Мононенасыщенные жиры:
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
0.303 г
Насыщенные жиры:
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
0.552 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2805%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+82.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.5g | 23.96g |
|
|
| Белки | 4.8g | 4.54g |
|
| Жиры | 0.5g | 2.07g |
|
| Углеводы | 10.1g | 25.16g |
|
| Калорийность | 62kcal | 138kcal |
|
| Сахар | 0.4g |
|
|
| Клетчатка | 3.6g | 1.2g |
|
| Кальций | 18mg | 12mg |
|
| Железо | 1.5mg | 1.47mg |
|
| Магний | 31mg | 21mg |
|
| Фосфор | 73mg | 76mg |
|
| Калий | 193mg | 38mg |
|
| Натрий | 41mg | 5mg |
|
| Цинк | 0.47mg | 0.65mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.098mg |
|
| Марганец | 0.261mg | 0.315mg |
|
| Селен | 1µg | 23.9µg |
|
| Витамин A | 270IU | 21IU |
|
| Витамин A, RAE | 14µg | 6µg |
|
| Витамин E | 0.17mg |
|
|
| Витамин D | 0IU | 4IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 19.8mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.128mg | 0.289mg |
|
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.136mg |
|
| Витамин B3 | 1.2mg | 2.077mg |
|
| Витамин B5 | 0.066mg | 0.263mg |
|
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.046mg |
|
| Витамин B9, общий | 58µg | 84µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg |
|
| Триптофан | 0.048mg | 0.043mg |
|
| Треонин | 0.178mg | 0.138mg |
|
| Изолейцин | 0.215mg | 0.19mg |
|
| Лейцин | 0.37mg | 0.365mg |
|
| Лизин | 0.313mg | 0.137mg |
|
| Метионин | 0.037mg | 0.086mg |
|
| Фенилаланин | 0.195mg | 0.24mg |
|
| Валин | 0.235mg | 0.22mg |
|
| Гистидин | 0.115mg | 0.121mg |
|
| Холестерин | 0mg | 29mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.029g |
|
| Насыщенные жиры | 0.142g | 0.419g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 0.581g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.303g | 0.552g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
21%
Итоговая оценка минералов
21%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лапша ниже (Разница - 29)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лапша более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бобы садовые содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бобы садовые содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бобы садовые содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.277g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бобы садовые дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах