Сравнить продукты Бобы садовые и Паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Железо
+31.6%
Содержит
больше
Магний
+72.2%
Содержит
больше
Фосфор
+15.9%
Содержит
больше
Калий
+704.2%
Содержит
больше
Марганец
+16.5%
Содержит
меньше
Натрий
-85.4%
Содержит
больше
Цинк
+19.1%
Содержит
больше
Медь
+55%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Железо
+31.6%
Содержит
больше
Магний
+72.2%
Содержит
больше
Фосфор
+15.9%
Содержит
больше
Калий
+704.2%
Содержит
больше
Марганец
+16.5%
Содержит
меньше
Натрий
-85.4%
Содержит
больше
Цинк
+19.1%
Содержит
больше
Медь
+55%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1250%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+21%
Содержит
больше
Витамин B1
+63.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+177.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+17.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+10.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1250%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+21%
Содержит
больше
Витамин B1
+63.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+177.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+17.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+10.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+22.1%
Содержит
больше
Другое
+190.3%
Содержит
больше
Жиры
+110%
Содержит
больше
Углеводы
+146.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 5.15
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
10.1 г
Вода:
83.7 г
Другое:
0.9 г
Белки:
5.15 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
24.93 г
Вода:
68.56 г
Другое:
0.31 г
Содержит
больше
Вода
+22.1%
Содержит
больше
Другое
+190.3%
Содержит
больше
Жиры
+110%
Содержит
больше
Углеводы
+146.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 5.15
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+520%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+41.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.15
Насыщенные жиры:
0.142 г
Мононенасыщенные жиры:
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
0.303 г
Насыщенные жиры:
0.15 г
Мононенасыщенные жиры:
0.124 г
Полиненасыщенные жиры:
0.429 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+520%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+41.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.15
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.5g | 24.93g |
|
|
| Белки | 4.8g | 5.15g |
|
| Жиры | 0.5g | 1.05g |
|
| Углеводы | 10.1g | 24.93g |
|
| Калорийность | 62kcal | 131kcal |
|
| Клетчатка | 3.6g |
|
|
| Кальций | 18mg | 6mg |
|
| Железо | 1.5mg | 1.14mg |
|
| Магний | 31mg | 18mg |
|
| Фосфор | 73mg | 63mg |
|
| Калий | 193mg | 24mg |
|
| Натрий | 41mg | 6mg |
|
| Цинк | 0.47mg | 0.56mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.093mg |
|
| Марганец | 0.261mg | 0.224mg |
|
| Селен | 1µg |
|
|
| Витамин A | 270IU | 20IU |
|
| Витамин A, RAE | 14µg | 6µg |
|
| Витамин C | 19.8mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.128mg | 0.209mg |
|
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.15mg |
|
| Витамин B3 | 1.2mg | 0.992mg |
|
| Витамин B5 | 0.066mg | 0.183mg |
|
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.034mg |
|
| Витамин B9, общий | 58µg | 64µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.14µg |
|
| Триптофан | 0.048mg | 0.065mg |
|
| Треонин | 0.178mg | 0.134mg |
|
| Изолейцин | 0.215mg | 0.197mg |
|
| Лейцин | 0.37mg | 0.348mg |
|
| Лизин | 0.313mg | 0.097mg |
|
| Метионин | 0.037mg | 0.079mg |
|
| Фенилаланин | 0.195mg | 0.247mg |
|
| Валин | 0.235mg | 0.217mg |
|
| Гистидин | 0.115mg | 0.103mg |
|
| Холестерин | 0mg | 33mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.142g | 0.15g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 0.124g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.303g | 0.429g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
16%
Итоговая оценка минералов
21%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паста ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бобы садовые содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бобы садовые содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.008g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бобы садовые дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бобы садовые более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах