Сравнить продукты Боквурст и Индейка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+192.9%
Содержит
больше
Калий
+13%
Содержит
больше
Марганец
+1121.4%
Содержит
больше
Магний
+15.4%
Содержит
больше
Фосфор
+32%
Содержит
меньше
Натрий
-86.4%
Содержит
больше
Цинк
+19.8%
Содержит
больше
Селен
+163.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.09
Одинаковое количество вещества Медь - 0.093
Содержит
больше
Кальций
+192.9%
Содержит
больше
Калий
+13%
Содержит
больше
Марганец
+1121.4%
Содержит
больше
Магний
+15.4%
Содержит
больше
Фосфор
+32%
Содержит
меньше
Натрий
-86.4%
Содержит
больше
Цинк
+19.8%
Содержит
больше
Селен
+163.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.09
Одинаковое количество вещества Медь - 0.093
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
6
Содержит
больше
Витамин A
+556.4%
Содержит
больше
Витамин E
+442.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+328.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+88.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+20.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+70.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+63%
Содержит
больше
Витамин B12
+18.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.948
Содержит
больше
Витамин A
+556.4%
Содержит
больше
Витамин E
+442.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+328.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+88.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+20.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+70.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+63%
Содержит
больше
Витамин B12
+18.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.948
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+250.1%
Содержит
больше
Углеводы
+4816.7%
Содержит
больше
Другое
+458.3%
Содержит
больше
Белки
+103.5%
Содержит
больше
Вода
+16.6%
Содержит
больше
Жиры
+250.1%
Содержит
больше
Углеводы
+4816.7%
Содержит
больше
Другое
+458.3%
Содержит
больше
Белки
+103.5%
Содержит
больше
Вода
+16.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+396.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.119
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+396.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.119
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.95g | 0.06g | ||
Белки | 14.03g | 28.55g | |
Жиры | 25.87g | 7.39g | |
Углеводы | 2.95g | 0.06g | |
Калорийность | 301kcal | 189kcal | |
Фруктоза | 0.01g | ||
Сахар | 1.33g | 0g | |
Клетчатка | 1g | 0g | |
Кальций | 41mg | 14mg | |
Железо | 1.15mg | 1.09mg | |
Магний | 26mg | 30mg | |
Фосфор | 169mg | 223mg | |
Калий | 270mg | 239mg | |
Натрий | 756mg | 103mg | |
Цинк | 2.07mg | 2.48mg | |
Медь | 0.1mg | 0.093mg | |
Марганец | 0.171mg | 0.014mg | |
Селен | 11.3µg | 29.8µg | |
Витамин A | 256IU | 39IU | |
Витамин A, RAE | 15µg | 12µg | |
Витамин E | 0.38mg | 0.07mg | |
Витамин D | 0IU | 15IU | |
Витамин D | 0µg | 0.4µg | |
Витамин C | 3.2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.193mg | 0.045mg | |
Витамин B2 | 0.233mg | 0.281mg | |
Витамин B3 | 5.616mg | 9.573mg | |
Витамин B5 | 0.891mg | 0.948mg | |
Витамин B6 | 0.378mg | 0.616mg | |
Витамин B9, общий | 17µg | 9µg | |
Витамин B12 | 0.86µg | 1.02µg | |
Витамин K | 70.2µg | 0µg | |
Триптофан | 153mg | 0.291mg | |
Треонин | 0.613mg | 1.004mg | |
Изолейцин | 0.677mg | 0.796mg | |
Лейцин | 1.107mg | 1.925mg | |
Лизин | 1.166mg | 2.282mg | |
Метионин | 0.333mg | 0.724mg | |
Фенилаланин | 0.556mg | 0.903mg | |
Валин | 0.767mg | 0.902mg | |
Гистидин | 0.513mg | 0.749mg | |
Холестерин | 93mg | 109mg | |
Транс-жиры | 0.101g | ||
Насыщенные жиры | 10.256g | 2.155g | |
0g | 0.005g | ||
0g | 0.008g | ||
0g | 0.008g | ||
Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 2.647g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 2.119g | |
0.014g | |||
1.841g | |||
0.003g | |||
0.105g | |||
0.001g | |||
0.01g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
50%
Итоговая оценка минералов
44%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Индейка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Индейка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 653mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Индейка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.101g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Индейка ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Боквурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах