Сравнить продукты Боквурст и Курятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+173.3%
Содержит
больше
Магний
+13%
Содержит
больше
Калий
+21.1%
Содержит
больше
Медь
+51.5%
Содержит
больше
Марганец
+755%
Содержит
меньше
Натрий
-89.2%
Содержит
больше
Селен
+111.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.26
Одинаковое количество вещества Фосфор - 182
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.94
Содержит
больше
Кальций
+173.3%
Содержит
больше
Магний
+13%
Содержит
больше
Калий
+21.1%
Содержит
больше
Медь
+51.5%
Содержит
больше
Марганец
+755%
Содержит
меньше
Натрий
-89.2%
Содержит
больше
Селен
+111.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.26
Одинаковое количество вещества Фосфор - 182
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.94
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
3
Содержит
больше
Витамин A
+59%
Содержит
больше
Витамин E
+40.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+206.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+38.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+240%
Содержит
больше
Витамин B12
+186.7%
Содержит
больше
Витамин K
+2825%
Содержит
больше
Витамин B3
+51.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.4
Содержит
больше
Витамин A
+59%
Содержит
больше
Витамин E
+40.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+206.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+38.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+240%
Содержит
больше
Витамин B12
+186.7%
Содержит
больше
Витамин K
+2825%
Содержит
больше
Витамин B3
+51.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.4
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+90.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+94.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 59.45
Содержит
больше
Жиры
+90.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+94.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 59.45
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+146%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+27.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+146%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+27.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.95g | 0g | ||
Белки | 14.03g | 27.3g | |
Жиры | 25.87g | 13.6g | |
Углеводы | 2.95g | 0g | |
Калорийность | 301kcal | 239kcal | |
Фруктоза | 0.01g | ||
Сахар | 1.33g | 0g | |
Клетчатка | 1g | 0g | |
Кальций | 41mg | 15mg | |
Железо | 1.15mg | 1.26mg | |
Магний | 26mg | 23mg | |
Фосфор | 169mg | 182mg | |
Калий | 270mg | 223mg | |
Натрий | 756mg | 82mg | |
Цинк | 2.07mg | 1.94mg | |
Медь | 0.1mg | 0.066mg | |
Марганец | 0.171mg | 0.02mg | |
Селен | 11.3µg | 23.9µg | |
Витамин A | 256IU | 161IU | |
Витамин A, RAE | 15µg | 48µg | |
Витамин E | 0.38mg | 0.27mg | |
Витамин D | 0IU | 2IU | |
Витамин C | 3.2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.193mg | 0.063mg | |
Витамин B2 | 0.233mg | 0.168mg | |
Витамин B3 | 5.616mg | 8.487mg | |
Витамин B5 | 0.891mg | 1.03mg | |
Витамин B6 | 0.378mg | 0.4mg | |
Витамин B9, общий | 17µg | 5µg | |
Витамин B12 | 0.86µg | 0.3µg | |
Витамин K | 70.2µg | 2.4µg | |
Триптофан | 153mg | 0.305mg | |
Треонин | 0.613mg | 1.128mg | |
Изолейцин | 0.677mg | 1.362mg | |
Лейцин | 1.107mg | 1.986mg | |
Лизин | 1.166mg | 2.223mg | |
Метионин | 0.333mg | 0.726mg | |
Фенилаланин | 0.556mg | 1.061mg | |
Валин | 0.767mg | 1.325mg | |
Гистидин | 0.513mg | 0.802mg | |
Холестерин | 93mg | 88mg | |
Насыщенные жиры | 10.256g | 3.79g | |
0g | 0.04g | ||
0g | 0.01g | ||
0g | 0.02g | ||
Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 5.34g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 2.97g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
36%
Итоговая оценка минералов
44%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 674mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Курятина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.466g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курятина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины