Сравнить продукты Боквурст и Ливерная колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+86.4%
Содержит
больше
Магний
+116.7%
Содержит
больше
Калий
+58.8%
Содержит
больше
Марганец
+10.3%
Содержит
больше
Железо
+669.6%
Содержит
больше
Фосфор
+36.1%
Содержит
больше
Цинк
+11.1%
Содержит
больше
Медь
+140%
Содержит
больше
Селен
+413.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 700
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.155
Содержит
больше
Кальций
+86.4%
Содержит
больше
Магний
+116.7%
Содержит
больше
Калий
+58.8%
Содержит
больше
Марганец
+10.3%
Содержит
больше
Железо
+669.6%
Содержит
больше
Фосфор
+36.1%
Содержит
больше
Цинк
+11.1%
Содержит
больше
Медь
+140%
Содержит
больше
Селен
+413.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 700
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.155
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин B3
+30.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+98.9%
Содержит
больше
Витамин A
+5226.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+40.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+342.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+231.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+76.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+1465.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 3.5
Содержит
больше
Витамин B3
+30.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+98.9%
Содержит
больше
Витамин A
+5226.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+40.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+342.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+231.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+76.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+1465.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 3.5
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+13.3%
Содержит
больше
Углеводы
+99.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 25.45
Одинаковое количество вещества Вода - 53.53
Одинаковое количество вещества Другое - 2.75
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Содержит
больше
Белки
+13.3%
Содержит
больше
Углеводы
+99.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 25.45
Одинаковое количество вещества Вода - 53.53
Одинаковое количество вещества Другое - 2.75
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 9.925
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 12.286
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.427
Насыщенные жиры:
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
2.328 г
Насыщенные жиры:
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
2.427 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 9.925
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 12.286
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.427
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.95g | 3.39g | ||
Белки | 14.03g | 12.38g | |
Жиры | 25.87g | 25.45g | |
Углеводы | 2.95g | 5.89g | |
Калорийность | 301kcal | 305kcal | |
Фруктоза | 0.01g | ||
Сахар | 1.33g | 1.65g | |
Клетчатка | 1g | 2.5g | |
Кальций | 41mg | 22mg | |
Железо | 1.15mg | 8.85mg | |
Магний | 26mg | 12mg | |
Фосфор | 169mg | 230mg | |
Калий | 270mg | 170mg | |
Натрий | 756mg | 700mg | |
Цинк | 2.07mg | 2.3mg | |
Медь | 0.1mg | 0.24mg | |
Марганец | 0.171mg | 0.155mg | |
Селен | 11.3µg | 58µg | |
Витамин A | 256IU | 13636IU | |
Витамин A, RAE | 15µg | 4091µg | |
Витамин E | 0.38mg | ||
Витамин C | 3.2mg | 3.5mg | |
Витамин B1 | 0.193mg | 0.272mg | |
Витамин B2 | 0.233mg | 1.03mg | |
Витамин B3 | 5.616mg | 4.3mg | |
Витамин B5 | 0.891mg | 2.95mg | |
Витамин B6 | 0.378mg | 0.19mg | |
Витамин B9, общий | 17µg | 30µg | |
Витамин B12 | 0.86µg | 13.46µg | |
Витамин K | 70.2µg | ||
Триптофан | 153mg | 0.151mg | |
Треонин | 0.613mg | 0.671mg | |
Изолейцин | 0.677mg | 0.653mg | |
Лейцин | 1.107mg | 1.139mg | |
Лизин | 1.166mg | 1.155mg | |
Метионин | 0.333mg | 0.285mg | |
Фенилаланин | 0.556mg | 0.617mg | |
Валин | 0.767mg | 0.857mg | |
Гистидин | 0.513mg | 0.448mg | |
Холестерин | 93mg | 118mg | |
Насыщенные жиры | 10.256g | 9.925g | |
Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 12.286g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 2.427g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
262%
Итоговая оценка минералов
44%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.331g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Боквурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Боквурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $3)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах