Сравнить продукты Боквурст и Свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+115.8%
Содержит
больше
Железо
+32.2%
Содержит
больше
Медь
+37%
Содержит
больше
Марганец
+1800%
Содержит
больше
Фосфор
+45.6%
Содержит
больше
Калий
+56.7%
Содержит
меньше
Натрий
-91.8%
Содержит
больше
Цинк
+15.5%
Содержит
больше
Селен
+300.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 28
Содержит
больше
Кальций
+115.8%
Содержит
больше
Железо
+32.2%
Содержит
больше
Медь
+37%
Содержит
больше
Марганец
+1800%
Содержит
больше
Фосфор
+45.6%
Содержит
больше
Калий
+56.7%
Содержит
меньше
Натрий
-91.8%
Содержит
больше
Цинк
+15.5%
Содержит
больше
Селен
+300.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 28
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+3557.1%
Содержит
больше
Витамин E
+31%
Содержит
больше
Витамин C
+433.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+27.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+240%
Содержит
больше
Витамин B12
+22.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+354.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+37.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+22.8%
Содержит
больше
Витамин A
+3557.1%
Содержит
больше
Витамин E
+31%
Содержит
больше
Витамин C
+433.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+27.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+240%
Содержит
больше
Витамин B12
+22.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+354.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+37.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+22.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+85.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+201.1%
Содержит
больше
Белки
+94.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 57.87
Содержит
больше
Жиры
+85.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+201.1%
Содержит
больше
Белки
+94.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 57.87
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+112.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+94%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+112.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+94%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.95g | 0g |
|
|
| Белки | 14.03g | 27.32g |
|
| Жиры | 25.87g | 13.92g |
|
| Углеводы | 2.95g | 0g |
|
| Калорийность | 301kcal | 242kcal |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
|
| Сахар | 1.33g | 0g |
|
| Клетчатка | 1g | 0g |
|
| Кальций | 41mg | 19mg |
|
| Железо | 1.15mg | 0.87mg |
|
| Магний | 26mg | 28mg |
|
| Фосфор | 169mg | 246mg |
|
| Калий | 270mg | 423mg |
|
| Натрий | 756mg | 62mg |
|
| Цинк | 2.07mg | 2.39mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.073mg |
|
| Марганец | 0.171mg | 0.009mg |
|
| Селен | 11.3µg | 45.3µg |
|
| Витамин A | 256IU | 7IU |
|
| Витамин A, RAE | 15µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.38mg | 0.29mg |
|
| Витамин D | 0IU | 53IU |
|
| Витамин D | 0µg | 1.3µg |
|
| Витамин C | 3.2mg | 0.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.877mg |
|
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.321mg |
|
| Витамин B3 | 5.616mg | 5.037mg |
|
| Витамин B5 | 0.891mg | 0.698mg |
|
| Витамин B6 | 0.378mg | 0.464mg |
|
| Витамин B9, общий | 17µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.86µg | 0.7µg |
|
| Витамин K | 70.2µg | 0µg |
|
| Триптофан | 153mg | 0.338mg |
|
| Треонин | 0.613mg | 1.234mg |
|
| Изолейцин | 0.677mg | 1.26mg |
|
| Лейцин | 1.107mg | 2.177mg |
|
| Лизин | 1.166mg | 2.446mg |
|
| Метионин | 0.333mg | 0.712mg |
|
| Фенилаланин | 0.556mg | 1.086mg |
|
| Валин | 0.767mg | 1.473mg |
|
| Гистидин | 0.513mg | 1.067mg |
|
| Холестерин | 93mg | 80mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.256g | 5.23g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 6.19g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 1.2g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
56%
Итоговая оценка минералов
44%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Свинина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Свинина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 694mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Свинина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Свинина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.026g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Свинина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах